气虚就懒，脾虚就胀，湿气重就累

 1、气虚就懒
气虚的人是真的懒，不是赖皮的懒，是想不懒都不行，总感觉怎么休息都不够，懒得动弹。
多表现少言懒语、不爱吭声，多说两句都累，气虚的人就是喜欢多一事不如少一事。还容易神疲乏力，总是很疲倦，气虚的人站或坐的时候总想找个东西靠着，没精打采。
气虚就得补气：黄芪是补肺气的，党参、白术是补脾胃之气的，人参是补五脏之气。建议从脾胃之气补起
2、脾虚就胀
这种胀是虚胀，肚子是软绵绵的，向下垂，中医认为，脾主升清，胃主降浊，脾胃功能失调，脾虚胃弱，就会出现腹胀，胃胀，胃痛，食欲不振，饮食之后症状会加重，还会出现大便不成形。
单纯的脾虚可以用健脾芄，但脾虚一般都有痰湿，可以用香砂六君子。
3、湿气重就累
但凡湿气重的人，四肢沉重，困乏疲倦、腹胀、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水，白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀，特别容易打瞌睡，舌苔很厚，早上起床时表现最为明显，大便较黏腻，抽水马桶总是冲不干净。 
对于湿气太重而言，恶心腹泻就芳香化湿，用苍术、藿香之类，畏寒、拉稀就温阳化湿，用桂枝、白术、茯苓等如茯桂术甘汤，水肿小便少就利水渗湿，用真武汤或五苓散等。