秋天让孩子坚持喝，赛过参汤！
1.苹果山楂饮
【食材】苹果、山楂、红枣
【做法】苹果去核去籽，食材洗净，山楂泡水10分钟分钟,洗净；锅中加水400ml大火煮开转小火煮10-15分钟即可。
【功效】补气健脾，益胃补血，消食解腻，适合出现厌食、口臭、大便干硬、睡眠不安的宝宝。
2.小儿四神汤
【食材】淮山、莲子、茯苓、芡实
【做法】食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水，大火煮开转小火煮30分钟做代饮。
可加入100g瘦肉，排骨，鸡肉等，肉类提前去腥去血沫，连同食材一起煮开小火慢炖40分钟，加少许盐调味即可。
【功效】调理脾胃，祛湿健脾，提高免疫，适合不爱吃饭、抵抗力差、积食、发育不好的宝宝。
3.太子参麦冬饮
【食材】太子参、麦冬、无花果、蜜枣
【做法】食材洗净，泡水15-20分钟；锅中加水500ml大火煮开转小火煮20-30分钟即可。
【功效】帮助消化，安神助眠，开胃消食，适合胃口差、消化吸收差、口气、便秘、盗汗的宝宝。
4.海底椰沙参玉竹饮
【食材】:海底椰、沙参、玉竹、无花果、百合、蜜枣
【做法】:食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水,大火煮开转小火煮30分钟即可。
可加入1.51水，排骨(100g)或瘦肉提前去腥去血沫，连同食材一起煮开小火隔水慢炖40分钟，加少许盐调味即可。
【功效】健脾益气，促进胃口，适合胃口好能吃却不消化,不吸收，经常腹泻、腹胀、肚子不舒服的宝宝。
*推荐几种鸭肉的做法
一.莲子芡实老鸭汤
准备材料：莲子，芡实，鸭肉。
做法：
1.鸭肉倒入锅中焯水捞出清洗干净备用，莲子芡实清洗干净。
2.将鸭肉倒入锅中加入适量清水炖煮45分钟，加入莲子，芡实继续炖煮软烂，调味即可。
二.西洋参石斛鸭汤
准备材料：陈皮，麦冬，玉竹，石斛，西洋参，鸭肉
做法：
1.鸭肉下锅焯水捞出洗净备用，其他材料冲洗干净。
2.将所有材料一起倒入锅中加入适量清水焖煮90分钟调味即可。
三.红烧鸭肉
准备材料：鸭肉，姜蒜，彩椒，啤酒
做法：
1.鸭肉洗净控干水分加入盐巴，酱油，姜片腌制20分钟，彩椒清洗干净切块。
2.油热倒入鸭肉煸炒干水分，加入姜蒜老抽，生抽，盐巴翻炒上色，加入一瓶啤酒，适量水焖煮30分钟，加入彩椒翻炒收汁即可。
四.芋头焖鸭
准备材料：鸭肉，芋头，八角，香叶，姜蒜
做法：
1.鸭肉焯水捞出洗净备用，油热倒入鸭肉炒至微微发黄加入姜蒜，八角，香叶，料酒，生抽，汤，老抽，蚝油，适量水焖煮20分钟。
2.芋头洗净切块，倒入鸭肉中一起焖煮15分钟左右收汁即可。
五.茶树菇老鸭汤
准备材料：茶树菇，鸭肉，姜片
做法：
1.鸭肉清洗干净倒入锅中焯水捞出洗净备用，茶树菇泡发洗净。
2.鸭肉倒入锅中加入姜片，茶树菇，适量水焖煮90分钟，调味即可。
