那些顶的上药物的营养素（关于治病，必须了解的药物以外的知识） 

 

关于中药注射液的安全性问题被传得沸沸扬扬，关于药物的安全性及不良反应的问题，又一次冲击着我们的视野，挑战着每位父母的神经。

当健康出现一些问题的时候，很自然地人们会采取一些措施来去解决它们，在选择的时候，很自然我们会想到医生，会想到药物。

就这个话题，今天我们再谈些更具体的内容。

 维生素B6与利尿剂

很多女性在怀孕期常出现妊娠水肿的现象，眼睛四周开始浮肿，尤其是早晨起床的时候；双手渐渐肿大，原本合适的戒指也带不上了；脚踝一开始是傍晚时肿大，最后会变成持续肿大。

此时如果使用利尿剂来减轻水肿的现象的话，孕妇和胎儿都会面临着一定的风险。

利尿剂不但可以导致低钠血症、低钾血症，还可以引起胎宝宝心律失常、新生儿黄疸、血小板减少症等疾病。临床医学已经证明，准妈妈服用利尿剂还可导致产程延长，子宫收缩无力以及钛粉污染羊水等，对胎宝宝极其不利。另据报道，妊娠期间服用噻嗪类利尿剂还可导致胎宝宝患上出血性胰腺炎。

如果我们只关注水肿的症状的话，也许会觉得无路可走，但如果我们能够关注水肿的原因的话，你便会发现其实天空还是蛮广阔的。

妊娠水肿的原因有很多，但大多与营养不足有关：

• 缺乏蛋白质

  
  

• 缺乏制造或存储蛋白质所需的营养

  
  

• 压力

如果要解决妊娠水肿的问题，特别是要兼顾孕妇和胎儿的安全的话，从营养的角度出发是最好的解决途径之一。

• 补充优质的蛋白质

  
  

• 补充蛋白质利用需要的营养，例如维生素B6、维生素E等

当营养充足的时候，妊娠水肿的症状也就自然能够得到改善，既安全又有效。

 

维生素C与抗病毒药物

关于维生素C是否能够抗病毒的争论由来已久。在我的观察中，在病毒感染的时候，使用维生素C确实有利于身体的恢复。

在一些医院，已经会在输液的时候添加维生素C来增强药物的疗效。

当有病毒感染的时候，我会推崇先使用维生素C来试试能否帮助身体抵抗感染。

在有效的前提下，维生素C具有一般抗病毒药物所不具备的安全性，不会像抗病毒药物那样引起肝、肾、心脏等内脏的损伤。

 

泛酸与抗过敏药物

很多人都有过敏的经历，在过敏这个问题上很多人也非常头痛，只能在发病时用些抗过敏的药物来抑制一下症状。

而抗过敏药物，例如氯雷他定，在使用过程中存在着一些风险，如头痛、嗜睡、疲乏、口干视觉模糊、血压降低或升高、心悸、晕厥、运动机能亢进、肝功能改变、黄疸、肝炎、 肝坏死、脱发、癫痫发作、乳房肿大、多形性红斑及全身性过敏反应。

特别是对于孩子或者孕妇而言，在过敏的时候，使用抗过敏的药物需要特别谨慎。

那么除了药物之外，还有没有其他的一些方法能够改善过敏的现象呢？

如果我们愿意去寻找，答案总会比问题多的。从营养的角度出发，也能够找到一些改善过敏现象的办法。

• 维生素A能阻止细菌及病毒进入细胞中；

  
  

• 维生素E也能阻隔过敏原；

  
  

• 维生素C及亚油酸有助于巩固结缔组织及细胞膜，使过敏原无法进入细胞；

  
  

• 蛋白质也能阻止过敏原的入侵；

  
  

• 泛酸（维生素B5）充足的时候，有利于身体制造肾上腺皮质激素，使身体对抗过敏的能力增强。

 

令我们头痛的过敏问题，其实补充一定量的维生素A、C、E、亚油酸以及泛酸便能得到不错的结果。

 

很多时候，我们可能对一些维生素的作用太小看了，以至于总需要借助药物的帮助才能处理一些健康问题。

但其实如果我们如果掌握了足够全面的营养学知识，也掌握了一定的医学知识，在处理健康问题时是会有更多的主动性，以及会有更多的选择的。

今天关于药物和营养的话题希望能够给大家打开一扇窗，让我们能够了解更多来自药物之外的安全办法，在照顾自己及家人健康时会多一个选择。

作为医生，只能用药物来解决健康问题，但作为父母，其实是需要以更开放的心态来去帮助孩子选择更加安全、有效的途径来帮他们解决健康问题。