最近世态纷繁复杂，一桩桩一件件仿佛都要让人产生撕裂的感觉，“乌心”专注，亦“乌法”平静。对俄乌局势的讨论铺天盖地，几乎已经把蹭蹭上涨的香港疫情数字淹没，只剩下比邻的深圳还在重重压力下战战兢兢。这情势，真让人不知道说什么好。
日子艰难，而疫情后时代的影响也越来越多地体现在每个人生活的方方面面，真正的后知后觉。
庆幸自己还好只是一介平头百姓，无需担着重责而惶惶然。亦不由得增加了对相关责任人负担之重的共情。
互联网是个好东西也是个坏东西。
我们能轻易地从网上发现为自己所认同的评论，找到惺惺相惜之同类，然后会想当然地认为世界和谐；倏忽之间，另一则完全三观不合的报道或评论就来了一个当头棒喝，让人吃惊地看见一个完全不同的世界。这种撕裂的感觉不仅震得人虎口发麻，更加让人觉得完全不能接受。
比如，俄乌战争爆发前，当我还在感慨比邻香港的深圳防疫之艰难时，人家却沉静在调侃徐州ZF日子艰难的玩笑之中。这让人心里产生了非常不同调的感觉。
也许在这个强调人人都是不一样的烟火的时代，谈认同已经无法成为一个主旋律了。彼此都无法说服对方的情况下，人与人之间更多需要交流的是——理解和接纳。但这样的理解和接纳还得是在同一个平稳的情绪频率上以及相同的立场上。
比如一个在正儿八经谈个严肃的问题，而另一个则在玩笑中调侃，这样的交流就无法进行。因为来不及做情绪切换，只好选择闭口不言。
同样的，若是双方都处于激烈的、亢奋的情绪之中，并且各自站在对立的立场，那么最好的方法是避免正面交锋。深陷情绪之中的人谁也理解不了谁，更不用谈及去说服对方了。
这也是为啥那么多的关于俄乌战争的文章统统选择关闭了评论区的原因。讲真，作为读者，看到评论区的大打出手，心里的感受会像过山车一样急剧起伏，其中的变扭和难受很难用语言来表达。
外面的世界不和谐，至少，通过网络设置还能屏蔽一些内容，平复一下自己的情绪，创造一下内心的统合。
当然，也有积极的方面。一件事情的发生，总有自身的逻辑和前因后果。当随着此起彼伏的对抗声音的发酵，会让人不由得去搜集资料、尽力去贴近真相，这本身就是一个学习的过程。
并且，当以平静的心绪、带着接纳的心态去阅读那些论点不同的文章时，可以很清楚地辨识出撰稿人的心态、剥离情绪化的言辞、抽出值得采信的部分来好好评估和学习。
学习理解和接纳并不容易，但越是纷争激烈，越能有训练自己接纳的机会呈现出来。当我们去察觉事情本身而摒弃了对发表不同意见的人的负面情感时，才能更好地去理解貌似与自己完全不同的人，还可能进一步发现：自己一直情感上想要排斥的，原本就是自己的一部分、或是被自己忽略的部分。
当不同的自己被看见接纳，我们才能对这个世界有更多的理解和接纳。世界再纷乱，我们也可以保有平稳的内心。
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