患癌这种事儿也会“夫唱妇随”?
据央视新闻报道,杭州一对60多岁的夫妻,一周内皆因腹痛,经肠镜检查后发现直肠癌。
直肠癌真的会传染吗?
不会。
据主治医生介绍,肠癌是没有传染性的,生活中夫妻双双患同一种癌症,十分罕见。多与生活习惯有关,任何一方有可能致癌的不良生活习惯,都容易潜移默化地影响对方,损害夫妻双方的健康。
换句话说,就是夫妻双方若先后得了癌症,也是由相近的不良生活习惯及致病因素造成的。
/ 哪些因素会诱发直肠癌?
1. 饮食因素。尽管直肠癌的发生与遗传有关,但现实生活中不合理的饮食却是致癌的最主要的原因。如新闻中所言,老夫妻双双患癌,与年轻时创业所经历的,饮食不规律、经常食用腌制食品、怕浪费总吃隔夜菜等不良饮食习惯关联密切。
此外,当下饮食结构失调,多荤少素,重口味食物(辛辣刺激,烧烤,腌制食物)流行,膳食纤维摄入不足等也是诱发直肠癌的重要方面。
2. 缺乏运动。从直肠癌临床发病人群来看,经常久坐办公室、活动较少,缺乏锻炼的人占了较大的比例。
据《英国癌症杂志》刊登的研究发现,经常锻炼有助于促进免疫系统健康,减少肠道炎症等,可显著降低肠癌风险。此外,经常锻炼会降低大息肉或癌变息肉的风险,而长期久坐的人更容易发生恶性肠癌息肉,增加患肠癌风险。
3. 不重视息肉等肠道疾病。尽量大多炎性肠道息肉及增生性息肉都是良性的,但如果控制不好也是有癌变风险的。一般来说肠道息肉过大(直径大于2公分)或多发性结肠息肉,都要引起重视,除了手术治疗和饮食调节外,还要定期检查。此外,一些久未治愈的肛肠疾病,如肛瘘、肛裂等,也存在癌变风险,需要及时治疗治愈。
/ 直肠癌早期症状,要警惕!
1. 长期腹泻腹痛。在很多看来腹泻不算病,但事实上,长期不愈的腹泻腹痛背后,可能预示着胃肠道恶心肿瘤的风险。此外,腹泻与便秘交替出现,也可能是肠道肿瘤的生长影响了肠道的正常生理功能。
2. 大便异常。经常大便带血,或出现黏液,脓血便等情况。
3. 排便习惯改变。排便次数突然增多,常有便不尽的感觉。
/ 直肠癌如何预防?
1. 多吃新鲜蔬菜水果。补充多种维生素,同时摄入足够的膳食纤维,预防便秘,促进肠道垃圾的排泄。比较理想的食物,如绿叶蔬菜、粗粮、香蕉、苹果、木耳、地瓜等。
2. 及时治愈肠道疾病。及时治疗治愈如肠道息肉、肠炎、肛瘘等肛肠疾病,降低癌变风险。
3. 中老年要定期进行肠道检查。50岁后要定期体检,筛查肠道肿瘤,尤其是有家族癌史的。
4. 饮食规律,少吃腌炸烧烤食物。三餐定时,定量,尽量不吃腌炸烧烤等,容易产生致癌物的食物。
5. 多运动,避免久坐。办公1-2小时要起来走动,垫垫脚,抖抖腿,促进下身血液回流。此外,要坚持运动,每周不少于3次,每次不低于45分钟,能起到增强免疫力和体质的效果。
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