俗话说“十人九痔”,很多患有痔疮的患者,经常会出现便血的情况,所以,见怪不怪。
但直肠癌与痔疮的症状相似,也会出现便血的情况,主要区别是大便的颜色和形状,若能早期发现,早接受治疗,其五年内生存率很较高。
一般来说,肠癌是指大肠癌,主要分为直肠癌和结肠癌,是消化系统中最常见的一种恶性肿瘤。
20岁的小薛是一名幸运儿,在确诊是直肠癌后,很快就进行了手术,因年轻,术后恢复也很好。
不禁会问,为什么这么年轻就得了肠癌呢?
大约一个月之前,小薛就出现了大便带血的情况,断断续续的,到后来,便血情况越来越严重。小薛不放心,就到医院进行了检查,结果发现是多发息肉。
原来,小薛饮食上,有个习惯就是——爱吃辣、且不喝水。这两点是诱发小薛患肠癌的可能原因。
小薛很幸运,在医生的建议下,进行了息肉切除手术,并进行了病理检测,而这个结果需要5天才能知道是良性还是恶性的。
当结果出来后,结果确诊为直肠癌,且已到了中晚期,而手术是最直接、有效的治疗方案。
小薛得到这一消息时,并不震惊,在医生的安排下,很快进行了手术,最后选择了腹腔镜下直肠癌切除术,便于术后恢复。
因小薛的癌细胞已发生了转移,术后的放化疗必须要做。
肠癌基本上遵循肠息肉→腺瘤→肠癌的过程,有时,息肉会直接癌变,但这是一个较漫长的过程,大约要经历5-10年的时间。
这种“息肉”与饮食、不良习惯、炎症刺激、遗传等因素下,可能会发生癌变。
临床上,大约90%大肠癌从息肉演变而来。息肉的直径越大,癌变的几率越高,发病率也会随年龄增长而增高。
1,便血
与痔疮区别,痔疮便血一般颜色呈鲜红色,而肠道肿瘤出血多呈暗红色、果酱色,甚至呈黑色,含粘液和脓液。
2,大便形状
大便的形状发生改变,大便变细,呈扁形或带沟槽痕迹。
3,排便习惯
排便次数明显增加,有排便不尽感,很快又出现便意,或出现便秘与腹泻交替的情况。
第一件:养成良好饮食习惯
饮食结构的不均衡,会导致膳食纤维摄入过少,而膳食纤维是人体唯一不被吸收的营养素,需每天补充,这样利于改善肠道健康。
建议,“多菜少肉”饮食结构,多补充膳食纤维,可促使粪便量增多,使粪便成形,保持粪便内水分,稀释肠道内的致癌物,促进致癌物排出,还利于有害物质的排泄,减少息肉的发生。
而摄入过多“高脂肪、高蛋白、高热量”食物,会促使胆汁分泌,在肠道菌丛的作用下,将胆汁转化为次级胆酸,这一成分对肠道内上皮细胞有细胞毒作用,会增加息肉的生成。
第二件:养成主动喝水习惯
水是生命之源,多补充水分,利于改善体液,可促进肠道内毒素的排出,改善内环境。
记住,早上醒后,刷完牙,空腹喝一杯温水,能及时补充身体水分,还可刺激肠道,促进蠕动,利于粪便排出。
白天喝水时,放些小植物,有改善肠道健康的作用。
黄玉兰根茶——补充水分,调节肠道环境
黄玉兰根是一种药食两用的植物,炒制成茶,坚持泡水喝,对改善肠道内环境,有很好的帮助。
现代研究证实,黄玉兰根富含菊粉,是一种可溶性膳食纤维,对保养肠道、调节肠道菌群环境,改善肠炎有不错的疗效。
此外,其根部提取物可促进有益菌的数量,抑制有害菌的生长,从而改善肠道内的微环境,利于肠道健康。
坚持黄玉兰根茶泡水喝,补充身体水分,促进肠道毒素排出,可减少粪便在肠道内滞留时间,促进粪便排出,利于预防和改善便秘。
第三件:保持良好心态
压力是肠息肉的重要诱因。
当人的精神过度紧张时,支配内脏器官蠕动的交感神经星峰,抑制胃肠蠕动,就容易导致便秘发生。
所以,保持良好心态,这样就能很好的应对压力,也利于预防肠息肉的发生。
第四件:保持生活有规律
保证生活有规律,比如作息规律,饮食规律等,健康的生活,才利于身体健康。
长期熬夜会降低身体免疫力,增加身体改变的几率;此外,睡眠不足容易改变身体肠道菌群平衡,这样一来,会导致一些代谢功能的障碍,如引发糖尿病、肥胖等。
三餐不规律,尤其是吃夜宵,吃得太多不易消化的食物,会增加胃肠道的消化负担,促使废物滞留在体内,不利于身体健康。
第五件:适量增加运动
适量的运动,可提高身体新陈代谢,还利于体内毒素排出,利于更新体内环境。
运动还能提高身体免疫能力,还可增强胃肠道的蠕动,利于粪便排出体外,从而减少息肉的发生。
第六件:重视检查
对患有肠癌家族史、肠息肉家族史的人来说,体检时,不要仅限于肿瘤标志物检查,还要结合自身的生活习惯和饮食习惯,做些其它检查,如B超、CT等。
1,肠镜检查
建议,50岁以上人群,至少做一次肠镜,若无异常,每十年做一次肠镜。
对肠癌高危人群(家族中有患癌的人、平时大便不规律者等),推荐40岁开始做一次肠镜,之后根据结果,每5-10年复查一次。
2,直肠指检
这一检查方法,是区别痔疮与直肠癌最基本、最简单、最有效的检查方法。
一般来说,直肠指检能发现75%以上直肠癌,这是一种常用的筛查手段。
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