回顾杨绛先生晚年，自在安逸，悠然自得。
百岁老人仍然有如此的精神面貌，实属难得。
她曾说：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”
在如今物欲横飞的世界中，年轻人的人生似乎就是为了房子、车子、工作和伴侣而活，而这所有的一切都需要金钱来作支撑。
这也是年轻人痛苦的根源。
但是人生过半才会发现：如果过于追求物质的“高配”，身体累，心更累；适当减减配置，人生才能活得自在、从容。
01/
降低物欲的好处
哲学家马塞尔有一句名言：“拥有就是被拥有。”
这意味着从我们拥有某物的那一刻起，我们也被这件东西所拥有。
例如，如果你拥有一辆汽车，同时你也被这辆车拥有，你经常担心刮花或被盗，还要给它投保和保养。
例如，如果拥有奢侈品衣服，那么衣服也拥有了你。总是会顾及这件衣服，是否脏了，是否褶皱了。
你拥有的东西越多，你就越需要注意和专注于外部事物。
相反，在物质事物上力求简单，可以让你专注于你所爱的事物，而不会被许多外部事物分心。
乔布斯喜欢简单的生活。他穿着非常简单，通常搭配黑色 T 恤和牛仔裤。
他的饮食很简单，严格素食，经常吃一两种食物。
他的房子陈设简单，有一间带床垫和橱柜的卧室，餐厅里面也只有折叠椅。
正是因为物质的低配，才让乔布斯更加专注于工作，才有了这样强大的苹果公司。
我们总是想拥有更多，却很少问自己：我真的需要这么多吗？
低配不是生活拮据，也不是让你降低生活质量，而是在面对物欲的时候，多一分理智。
懂得物质低配的人，能够更好的掌控自己的人生。
02/
降低贪欲
苏格拉底曾说过：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
如果你对一切都不满意，如果你拥有整个世界，你仍然不会快乐。
曾经看过戛纳获奖短片《黑洞》。
深夜，主角查理独自加班。
当一张带有黑洞的白纸从打印机中滑出时，他正在打印文档。他拿起杯子，喝了一口咖啡，将纸杯放在黑洞上。
没想到纸杯掉进了黑洞之中。
查理有些害怕，但他还是慢慢地把手伸进黑洞里，拿出了杯子。
这一次，让他惊讶的是，他的手竟然可以轻易的穿过黑洞，将黑洞后面的东西掏了出来。
查理计划用这个黑洞做点什么。
他首先利用这个黑洞从公司的自动售货机上拿了了巧克力。
随后，他又将目光投向了老板办公室的保险柜。
不费吹灰之力就掏出了一叠钞票。
可他还是不满足。他干脆从黑洞里爬了进去，想要拿到里面所有的钱。
他进去后，白纸却掉了下来。
他被锁在保险柜里了。
每个人都有欲望，欲望本身并不可怕。
可怕的是人有欲望，不懂得控制，迷失其中。
生活中的许多痛苦和问题不是因为我们拥有的太少，而是因为我们想要的太多。
古人说：少欲则心静，心静则事简。
人到中年，欲望越少，活得越好。
03/
缩小社交圈
杨绛先生晚年，喜欢自己看书，一个人居住在房间里，回忆往事。
这样的日子她并不会觉得孤独，反而更加自在。
人，不一定要强融别人的社交圈。
一个人到了一定的年纪，就要懂得给自己的圈子做减法，消耗更少的精力，给自己和家人留下更多的时间。
音乐人李健业余时间很少参加社交活动，也不应酬。他把所有的时间都花在了音乐和家人身上。
有一次，李荣浩在录制《我是歌手》节目时，想要李健的微信。
李健却拿出了一个老人机，显然他不玩微信。
陈道明也是一个喜欢低配圈子的人物。
不演戏的日子，他喜欢在家泡茶、看书、练字，看窗外的落叶，享受在家的静谧时光。
曾有人问他：“这样的生活有意思吗？”
陈道明却说，相比于外面的纷杂，他更喜欢和家人享受点滴的日常。
到了中年，精力变得有限。
精力用在哪里，你的人生重心就会偏向哪里。
整天死守着所谓的精英圈子，哪有时间提升自己？
真正优质的生活不是通过疯狂的社交建立起来的。
与其讨好融入别人的圈子，不如过好自己的生活。
04/
高配心性
叔本华曾说过：“一个人对外在的物质要求越低，他对内在的要求就越高。”
人只要活在物质世界里，一生都会受苦，心也会空虚。
只有保持平和的心态而不是追求更高层次的物质，那么实现更高层次的心性会变得更加容易。
季羡林淡泊名利。
随着他在学术界声名鹊起，各种邀请和任命接踵而至。
面对名利，季老爷子却决定避而远之。
当有人靠名利赚了很多钱时，季先生仍然全身心投入读书和写作。
他虽然是现代人敬仰的一代宗师，却坚持要把“国学大师”、“学界泰斗”、“国宝”三冠冕全部摘下。
季羡林先生说：“三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜。”
诸葛亮在《诫子书》中说道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
淡泊与宁静，是一种豁达，是一种成熟与从容，是一种心灵的高级境界。
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