春天到了，百花盛开，在这个大家纷纷出游踏青的季节，有些人却痛不欲生，涕泪横流，喷嚏不停，恨不得把两个鼻孔全都堵上，再也不要进一点点空气。
没错，说的就是过敏性鼻炎患者。一到春天，ta们的苦日子就算开始了，空气中各种各样的花粉、柳絮和过多的沙尘都会让ta们的每一天愈发艰难。
那么，问题来了。为什么会有人对这些东西会过敏，从而引发鼻炎呢？
过敏性鼻炎是怎么来的？
先分别说说过敏和鼻炎的触发机制吧！
简单来说，过敏就是人体的免疫系统把身体接触到的某些相对无害的物质（花粉、柳絮、动物的毛发……）当成了病毒、细菌等有害物质来抵抗，在攻击的过程中急眼了，对自身一些正常的组织进行了无差别攻击。说白了就是反应过度，误伤自己人了。
而鼻炎就是由于病毒、细菌、过敏原、甚至受冷受热等因素的影响，鼻腔内粘膜会因受到刺激而派出免疫细胞抵抗这些异物，或者发生血管异常舒缩，在这些过程中出现的炎症反应。
当过敏和鼻炎这两者一结合，得！人吸入了花粉之类的原本无害的小颗粒物质，被自身免疫系统认定为有害物质全力出击，不停分泌大量粘液（鼻涕）试图把它们排出去，而随着粘液不断渗出，鼻粘膜血管开始扩张，到最后整个都肿起来了，人开始感觉鼻塞，整个鼻子不通气，严重的话大脑都缺氧了，昏昏沉沉，苦不堪言！
而最麻烦的一点是：生活中的过敏原实在太多了，还会根据人的身体状况发生变化。比如小时候对某种尘螨过敏，长大后又变成了对花粉过敏；身体素质好的时候明明不过敏的东西，在身体状况较差时突然过敏了。
过敏性鼻炎的发生机制
过敏性鼻炎是怎么没的？
根据《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015年,天津）》的结论：目前过敏性鼻炎还不能彻底治愈[1]。但通过规范化的综合防治（环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育），患者的各种症状可得到良好控制，并显著改善生活质量[1]。
但目前的问题是，很多过敏性鼻炎患者觉得就算治疗也是“治标不治本”，所以压根不认真听医生的话正确用药。国外的一项研究也表明：仅有54.7％的过敏性鼻炎患者能够严格遵医嘱用药[2]。
过敏性鼻炎可不是扛一阵就过去的病，需要及时进行治疗。否则随着病情发展，影响的就不仅仅只是睡眠、日常工作和学习了，还可能会引发更严重的并发症，比如：鼻窦炎、过敏性结膜炎、支气管哮喘等疾病，让患者的生活质量进一步下降[1]。
用药
虽然现阶段还无法根治过敏性鼻炎，但可以缓解呀~
根据当前医学界的共识，过敏性鼻炎的治疗主要是靠综合管理和减轻症状双线并行。
所以，在鼻炎发作的日子，除了记着随身带纸巾，我们还可以这样选择药物。
过敏性鼻炎常用治疗药物[1]
预防
当然，除了规范用药，我们还可以进行一些有效的预防。
\ 预防过敏性鼻炎大法好
避免接触过敏原
锻炼身体，增强抵抗力
生理盐水冲洗鼻腔
字多不看版list
俗话说：惹不起咱躲得起。所以，有条件的话，可以先去做一下相关过敏原检测，然后尽量避开让你过敏的东西。如果对宠物皮屑过敏，最好就少接触猫猫狗狗；如果对花粉过敏，在花粉播散季节尽量少去外面，外出时戴好口罩。
然后就是加强锻炼。抵抗力上来了，过敏体质就下去了。
另外采用40℃生理盐水进行鼻腔冲洗能明显改善患者鼻部症状，降低下气道炎症，提高生活质量。
数据显示，中国的“过敏性鼻炎星人”已经超过2亿，而且数量有逐年上升的趋势！
如果你很不幸是那两亿分之一也不要慌，毕竟还有那么多人陪着你呀~
最后，希望所有患过敏性鼻炎的人，都能过一个稍微舒服一点的春天。
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参考资料
[1]中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组, 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组. 变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015年，天津）[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2016, 51(001):6-24.
[2]DEMOLY P, ALLAERT F A, LECASBLE M.ERASM,a pharmacoepidemiologic survey on management of intermittent allergic rhinitis in every day general medical practice in France[J]. Allergy,2002,57:546-554
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