卢思浩曾说：
“真正能让你走远的，都是自律积极和勤奋。”
深以为然。
人要想成为更好的自己，光靠别人是没有用的，关键还是要靠自己自律勤奋起来。
人这一生，短暂而漫长，当我们把自律融入到每一天的生活中的时候，蜕变就会悄悄来到你身边。
以下人民日报提出的9个养成自律习惯的小方法，希望能够帮助你逐渐成为更好的自己！
01找准方向
日本动画师宫崎骏在《千与千寻》里曾说：
“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”
人这一生，最怕的就是明明自己知道自己走的方向不正确，但还是依旧不回头继续往前走。
方向错了，越往前走，你会发现，原来适合自己的才是最好的路。
方向不对，即使自己再怎么努力，都是无用的。
如果你现在走得方向是正确的，不要怕辛苦，坚持走下去，终有一天你就会见到光！
如果你现在路的方向还是不确定，也没有关系，积极试错，直至找到适合自己的道路即可！
方向对了，一切都会慢慢好起来！
02制定计划
人们总是说计划赶不上变化，所以很多人总是不去做计划。
但是，没有一定的计划，生活就会混乱起来。
没有计划，在很大程度上，就相当于人没有目标，失去了方向。
失去方向的人，生活一定不会好起来。
如果你想变得自律起来，不妨先从做计划开始。
整理当日待办事项清单，理清头绪，一件一件开始做，慢慢地，一切都会步入正轨！
03静下心来
有人说：“进步的第一步是心静下来。”
在现在这个社会，很多时候，我们都太浮躁了，总是抱怨成功离自己很远。
其实，不是成功离自己太远，而是我们做得还不够，还没到时候。
这个时候，我们一定要记住，心急吃不了热豆腐，我们要做得第一件事就是要静下心来，保持理性的头脑。
常见的方法有：听听轻音乐，去公园或者山上转转等，然后多做几次深呼吸让自己静下心来。
尤其是人心情特别糟糕的时候，一定要先让心静下来，然后再做其他。
04拆解目标
拿破仑曾说：
“任何人只要能定下一个目标，并坚守这个目标，时时刻刻把这个目标记在心中，那么，必然会获得意想不到的结果。”
但很多人会说，我定了目标，但是很多时候定了也没用，完成不了。
其实，目标定了没错，但是还是要注意目标的大小。
目标太大，就会给自己造成很大的压力，让自己产生畏难的情绪，从而，人的行动力就会跟不上。
所以，当目标定的太大，超出自己能力范围后，那就要及时做出调整，去拆解目标。
就像我们读书也是一样的，一本书有700多页，一周实在读不完，那就用两周的时间，两周还是不行，那就三周。
写文章也是一样，如果一天写不出来一篇文章，那就两天，两天还是写不出来，那就三天，拆解下来，目标变小就容易完成多了。
当你慢慢击破自己一个又一个的小目标后，你会发现，自己的成就感满满，人也变得自信很多。
05培养习惯
亚里士多德曾说过这样一句话，让人印象深刻：
“每天反复做的事造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
深以为然。
习惯的力量是巨大的，要想让自己变得越来越好，其实，从改变自己的生活习惯着手就好。
循序渐进，鼓励自己长期坚持下去，效果一定会显现。
06提升自己
很多人习惯性抱怨这抱怨那，其实只要你多思考，多从自身找原因。
你会发现，原来一切问题的根源都在自己身上，与他人无关。
与其有空抱怨，不如努力去提升自己，当你变好了，一切就真的不是什么问题了。
人要变好，从积极主动开始，主动早起，主动读书，主动锻炼，主动复盘，主动学习。
07爱惜身体
一场疫情让我们彻彻底底明白，一个人最大的财富不是卡里的钱财，而是身体上的健康。
聪明人都知道要爱惜自己的身体。
吃饱穿暖，不让自己饿着，照顾好自己。
身体健康，才会有机会做其他事，没了健康，就真的什么都没有了。
活在当下，健康饮食，自律美好，认真对待每天的一粥一菜。
08管理形象
在这个世界上，人人都喜欢美好的东西。
有人说：
“一切美好，从管理我们自己的形象开始，驾驭不了身材与内心，就不要抱怨生活不公平。”
要想改变自己，不妨试试从管理自己的形象开始。
内外兼修，展现良好的自我形象，既是取悦自己，也是尊重他人。
09把握当下
作家刘墉曾说：
“生命最重要的就是“把握当下”，因为一切古往今来，都是由“当下这一瞬间”累积的，不把握当下，就不能创造永恒。”
所以，与其浪费时间悔恨过去，担忧未来，不如珍惜现在，专注活在当下。
把当下的事情做好了，未来一定收获满满，心生欢喜！
有人说：“自律即自由。”
最后，我希望大家都能逐渐养成自律的习惯，从而获得自由，活出自我！
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