携手走过几十年,他们的关系仍旧融洽而亲密。
人为什么需要鼓励?
鼓励型伴侣
通常具备什么心理特质?
没有鼓励型伴侣,怎么办?
1. 积极的自我暗示:
2. 自我接纳:
3. 增加行动力:
学会这3点,
更容易创造美好关系
写在最后
1、阿尔伯特·班杜拉 《自我效能》 1977年 Self Efficacy: The Exercise of Control
2、Harvard Business Review 哈佛商业评论 Coaching the Alpha Male
3、Psychological Counseling Behavioral Therapy and Psychiatric Hypnotherapy 催眠疗法
4、Maslow’s hierarchy of needs 马斯洛需求 Growth needs
5、心理暗示与自我暗示之科尔效应 爱弥儿·科尔(Emile C.)
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