抑郁症治疗案例：一个抑郁症患者的康复之路

抑郁症古已有之，古代也有不少人患有抑郁症。到了现代，抑郁症的出现就更加普遍了，现代人中患有抑郁症的大有人在。抑郁症的危害是巨大的，严重者会导致自杀。因而，抑郁症患者要及时进行治疗，运用正确的治疗方法进行康复和治疗。 
　　下面我们来看一个抑郁症治疗案例。 
　　患者自述：我是哈工大的一名学生。如果不是森田疗法治疗抑郁症，我可能现在还没脱离苦海，可能还会做很多傻事，也许已经不在人世了！
　　我的抑郁症感受和大家都是一样的，在窗前徘徊着考虑要不要跳下去已经不知有多少次了。最严重的地步就是我曾经真的自杀过三次，前两次是服用安眠药，最后一次是安眠药加甲醇！可能是我福大命大，三次我都被抢救过来了。可是，现在的我已经完全康复了！现在我生活得很充实，很正常地进行学习和工作，以前的痛苦经历就象一场梦一样过去了。 
　　在第三次自杀后，我到学校办了休学，然后到医院进行森田治疗。在两个月的治疗中我渐渐康复，到了半年后我发自内心地感觉到自己已经完全康复了，这时的我心里只有平静，因为我已完全生活在现实当中。 
　　在这想告诉各位朋友，抑郁症是一个自己制造的假象，我们是肯定能克服它的！不过我认为要克服这个问题，我们最好是能对症下药，所以我想最好是能暂时放下一切，到一些专门的医院进行治疗。 
　　我在治疗抑郁症期间一粒药也没吃过！但不是每个人都不吃，这由医生决定。因为这和个人的肾上腺激素多少有关，抑郁症严重时是要吃的。治疗前，我找到医生，和他谈了一会，他决定收我，后来才知道，森田治疗是要对症的，一般来说，以神经症，强迫症，抑郁症为主，像精神分裂那样的就毫无关系了。 
　　治疗抑郁症是从卧床开始的，七天时间，除了吃饭和上厕所，其余的时间都在床上，不能和外界有任何联系，还有别的任何事情也不能做。这七天有的时间段是很痛苦的，似乎能把所有的抑郁方面的东西都想出来，而且在七天里也对这样的疗法表示怀疑。七天过后，整个人会感到很轻松，一种被释放的感觉。然后和病友交谈中，了解到大家在七天时间里的思维方式很象，好象自己想什么是由疗法控制的。然后，是三天的轻作业期。三天，很闷，可以活动，总想找事情做，很期望快点，进入下一阶段，可是再急，医生也会按过程办事。并且，这一阶段起就开始写日记了。 
　　第3阶段是重作业期，这段时间很长，每天，我们都到花房劳动，都做重活，当然到了周末也会休息的。每天的生活都很有规律，基本是不会变化的。白天我们劳动完了，吃完晚饭，医生会带我们散步，并且和我们交流病情，这个过程我们能学到很多东西！然后医生还会带我们参加一些活动。回到病房，我们一般在睡前，都会学习森田的书和写日记，这时的学习是和我们的实践相结合的，这与自己闷头看森田是不一样的，日记主要是写自己一天经过的感受，然后交给医生，医生给我们批注，这好象是最重要的一部分。 
　　上面是基本治疗过程，再说说自身感受。在抑郁症治疗过程中，我感觉恢复都是渐渐的，甚至自己都感觉不到变化！从来没有过那种成功的惊喜感。现在让我说具体什么时候恢复的，我都说不明白！过去的抑郁症好像做梦一样！