指解“中国居民膳食宝塔”

2014-11-03

指解“中国居民膳食宝塔”

徐静营养工作室

合理营养是健康的物质基础,而平衡膳食是合理营养的其中一种最重要的途径。它直观地告诉居民食物分类的概念及每天各类食物的合理摄入范围,告诉消费者每日应吃食物的种类及相应的数量,对合理调配平衡膳食进行具体指导,故称之为《中国居民平衡膳食宝塔》。河南省精神卫生中心营养科根据膳食宝塔编制的指解膳食宝塔,非常易学易懂,一目了然。

 

                                  

                                     

  
                                     

 

                                     

                                  

                                  

                                   

                                   

            一般认为一个啤酒瓶盖为6克盐,因为本图瓶盖有皮垫的缘故,所以为4克盐。

 





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来自:师德量  > 碱性食品
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