失眠健忘怎么办-----龙眼姜枣膏
龙眼姜枣膏
原料:
龙眼
制作方法:
①将龙眼、大枣洗净,去核,备用。
②砂锅内加清水适量.将龙眼肉、大枣肉放入,煮至烂熟.加入姜汁、蜂蜜,用小火煮至黏稠。
③将煮好的龙眼姜枣膏晾凉,装瓶即可食用。
功效:
龙眼开胃健脾、补益安神:姜发表散寒、止呕祛痰:大枣健脾和胃、益气生津:蜂蜜褂中润燥、止痛解毒。龙眼姜枣膏具有健脾安神、补虚消胀的功效,适用于心脾不足、失眠健忘、思虑劳伤等症。
柏子猪心汤
原料:
柏子仁1
制作方法:
①将柏子仁洗净.备用。
②将猪心洗净.一端切掉.将猪心内掏一小洞,将柏子仁放入.再将切下的一端盖上.用牙签固定好,备用。
③砂锅内放适量清水,将处理好的猪心放入锅中,放入葱、姜、料酒、精盐.炖1个小时左右,停火前放味精适量。
④停火后,将熟透的猪心捞出.掏取柏子仁,将猪心切片放碗中.将原汤倒进碗中即司食肉喝汤。
功效:
柏子仁养心安神.润肠通便:猪心治惊悸怔忡、自汗不眠。柏子猪心汤具有补心养血、镇静安神的功效,适用于心血不足引起的失明健忘.对改善症状具有一定营养和补益作用。
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