大家好，我是惠惠，80后女宝妈，坐标：深圳，
主业：全职妈妈，副业：成长型博主。
“读书+写作+直播+变现”
不要相信自己有多自律，那都是假象，要训练自己变得自律。我刚开始的时候，很羡慕别人，能把计划表做得非常详细，每5分钟格子都填满了。看起来特别的棒。我想：这个人肯定对时间管理特别有自己的想法，执行力也非常的强。我就照猫画虎，画了一个自己的时间管理表，细分到10分钟。我想：别人的自律时间规划表5分钟，一个时间段，我的自律时间规划表10分钟一个时间段，我肯定可以完成的。我开始执行自己的10分钟表格，执行了一天，我就放弃了。这自律时间规划表对我来说，一天下来，我一件事情都无法完成，除了焦虑还是焦虑。我跟大咖之间怎么就这么大距离呢？这种鸿沟就真的是无法跨越吗？我怎么就这么差劲呢？我也想得这么自律，我需要的是拥有自己的时间规划能力，拥有可能完成一件事的能力。我需要的是对一件事的完成度，而不是看起来密密麻麻的自律时间规划表，看起来多好看。我只是照着别人的自律而自律，我只能让自己越来越焦虑，越来越找不到自律的方向，完不成自律。当我开始关注每天完成了几件事？哪些事是我必须要完成的？哪些事是我长期且重要的事？哪些事是可以对我人生产生正向复利的事？我按照这样的思路，对每个事件进行重新规划，整理自己一天精力最旺盛的时间来完成最重要的事情，我的自律就开始了。第1次，一天做完了一件事情，看书10分钟，就这么简单的一件事情，我告诉自己，我可以，我明天继续尝试。我现在早上4:00~6:00看完两个小时的书，6:00~7:00开始写作。我的自律就养成了，一个固定的时间，做一件重复的事。固定每天4点早起，固定每天看两小时书，固定每天写作1000字，每天做完这三件事，成就感满满，获得感自足。当我越来越有成就感，我的自律性越来越强，我白天还能做很多事，白天直播，白天私聊，白天互动，都能按时间规划进行。自律能力的提高，让我的生活状态越来越好，我不再满足于短时间的及时行乐，我越来越看重长期的自律，将会给我的未来带来美好的生活。《自律：一种可以养成的习惯》作者: [英] 彼得·霍林斯，书中告诉我们不要为现状感到焦虑，也不要嘲笑自己三分钟热度，通过科学的方法和锻炼，我们都可以学会自律。
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