米汤虽然简单，看似没有什么过人之处。可是却是我们人类的大功臣，当我们生病的时候，肠胃不舒服的时候，喝上一碗热腾腾的米汤帮助排汗散热，能够得到很好的缓解，也能补充人体能量。米汤的做法其实很简单，将米洗净之后倒入到锅中，加入清水，先用大火烧开，然后用小火炖上半个小时，就能看到一碗粘稠的米汤。在做米汤之前最好先把米放在水里浸泡两个小时，这样做出来的米汤浓度更好。
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女性在月经期间最好不要食用薏米红豆汤，薏米和红豆都属于偏凉性的食物，经期食用可能会导致身体冷虚，甚至出现痛经及月经不调的症状。不过红豆也有活血的功效，在经期可以少量食用一些，并且一定要保证有合理的饮食习惯，不要食用生冷和辛辣类容易刺激的食物，可以多吃黑木耳、红枣和桂圆等食物，也要适当食用富含铁元素的动物肝脏等多种食品。...[查看全文]
2、米线汤汤料配方是什么？
平时的时候可以准备烧一大锅的骨汤，牛骨猪骨，鸡鸭骨都可以，在熬汤的过程中不要加味精，适当的加一点盐就可以了，在于熬的时间，一般来说，如果是鸡汤做的话他会有一层鸡油，他有很好的锁住热量的功能。熬的时间越长味道就越浓，越好。离职的时候在超市里面也可以直接买的那些冲汤的，紫菜虾皮汤或者鸡味的高汤，制作的过程也非常的简单，直接倒水烧开即可。...[查看全文]
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