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想要情绪平和,执行力强,跟着我来做催眠就可以!第一期团体催眠招募渴望平和幸福的你!
然后我问他在哪里,他们说在湖北,在广东,在河南,甚至在美国……
我就答:那我们视频就可以。
再问:怎么收费呢?
我答:每次60分钟,680一次。
好,然后对方的回答就很官方了:好的,我考虑考虑。
再然后就没有然后了。当然,我不会去追问,因为做咨询不是做商品交易,你买回去放在那里,哪天想用了随时拿出来用都可以。做咨询是体验式的过程,是咨访之间共同互动合作的结果,所以她是有前提条件的:
1. 来访者相信咨询是有效的
2. 来访者本身有自我成长的意愿
3. 来访者愿意为成长付费
如果不信任咨询是有效的,咨询工作难度会加大。如果没有自身成长的意愿,那他的动机就是要把问题抛给咨询师,让咨询师给个方法把难题解决,他继续困在原地,这样会制造更多问题。
最后是付费的部分,大部分家长都愿意为孩子的学习投资,从几万块到几十万都舍得付出,因为那些投资可能会带来看得见的回报—孩子的成绩会上升。
可是在心理投资方面,很多人的意识没有提升,他们认为看看书就好了,或者找人倾诉一下就可以了,再不济就运动一下。
因此每当和孩子发生冲突了,就会想起有咨询师可以求助,可是一旦听到了费用,就觉得自己还可以扛一扛。
这里的背后有两个原因,第一是仍旧不信任心理咨询是有效的。第二个是父母对自己的关怀不够。
所以以上这些的询问者,就不会成为我们的来访者。
同时,我在了解了他们的家庭情况后,又会觉得惋惜,因为有的家庭,夫妻已经形同陌路,有的家庭里,孩子已经拒绝和父母沟通,甚至有的家庭,父母还在用武力解决问题。
于是,我想到了一个收费更低,又超值的团体提升的方法,那就是利用清晨的时间,带领大家做团体催眠。
首先我们来了解催眠的作用是什么?
1. 提高情绪“抵抗力”
在这个高压的时代,无论是工作还是学习,几乎每个人都会面临压力,而大家在压力下呈现的情绪状态各不相同,有的人有能力承受,而更多的人选择被动忍耐,当忍耐到了极限,就会出现失眠,烦躁,甚至是出现身心问题。
那我们需要了解的是,我们的情绪起伏,是透过我们的交感神经和副交感神经的兴奋来呈现的。
当我们的交感神经过度兴奋,就会引发焦虑,恐惧,烦躁,愤怒,等等情绪问题,当然还会引发一些躯体症状,比如头疼,肩颈疼痛等。
这些症状会带来巨大的精神消耗,从而影响生活品质,以及降低学习和工作效率。
而当我们的副交感神经过度兴奋时,我们会出现低沉,抑郁的状态,变得整天无精打采,兴趣寡陋,工作和学习效率直线下降,有的会出现严重的拖延。
而透过催眠的流程,会帮助大家调节这两组神经的弹性,让过去失调的,紧绷的两组神经恢复“原厂设置”,从而在应对压力的时候,心态会更加平和,对自身信心会更加充足。
而一旦从高压下走出来,又很快可以进入放松,愉快的状态里,全身心的活在当下,去享受生活的美妙,睡眠的安稳。
2. 行动力自动升级
经常接到这样的咨询,来访者说:我年初就想做某件事了,现在半年过去了,还没有启动呢。
一想到自己的执行力这么低,自责啊,鄙夷啊,都轮番轰炸过来,轰炸完了,又恢复到了逃避的状态,就好像有一种我反正已经得到惩罚了,索性不努力了。
但是人的自我价值是通过一点一点的自我成就积累出来的,当我们允许自己一次一次的逃避责任,得过且过,对自己言而无信,我们最先伤害的就是自我价值。
而当我们自我价值摇摇欲坠,就好比一棵树的根基不稳,外面有一点风吹草动,你就会感觉受伤,焦虑啊,难过啊,就又轮番来袭。
而当我们有了目标,进入催眠时,我们的意识就会把这个目标带入潜意识,一旦潜意识接收了目标,你的行动就开始启动。
因为我们都知道一个原理,我们的头脑也就是意识,只能主导我们行为的12%,剩下88%都由潜意识决定。
所以过去你行动力差,严重拖延,其实都是因为你的意识和潜意识并没有达成一致,当达成一致了,他们就会建立合作,你的目标就会很快化为行动。
3. 幸福指数直线上升
在《心流》这本书里提到一个词,叫做“精神熵”,俗称就是精神垃圾。当你情绪的抵抗力弱,你的注意力容易分散,你屏蔽杂乱信息的能力就会比较弱。
因此,你每天都会吸引来一系列的精神垃圾,导致身心不堪重负。当然,你的时间和精力都会被大量消耗,你体验幸福的可能性会变少。
我一个来访者过去会因为同事某一句玩笑就委屈半天,也会因为某个偶像剧里悲惨的剧情悲伤许久,这些都极大的影响了他的情绪,甚至导致了他失眠。
而通过做了6次的催眠以后,某一天她走在路上,突然有了莫名其妙的感动,她意识到了自己嘴角在上扬,于是感觉拿出手机捕捉了自己的笑脸,后来再和我见面时,她感叹说:那一刻她终于知道了,幸福原来真的不需要任何理由。
是的,催眠是让我们连接潜意识,以及让身心变得越来越一致的过程,当我们一次次练习,我们对自己的观察,会越来越趋于“正念”,意即,即使我们有了情绪,但我们也知道自己的情绪为何而来,并且我们还能够接纳这些情绪,而不是去对抗和强化。
而这样的状态,对于身为父母的人来说,是极大的利好。因为当你把自己照顾好了,你的幸福指数提高了,你的存在状态安稳了,你在面对孩子的任何问题时,你都稳如泰山。
而一旦你不再轻易被孩子的行为和情绪扰动,你就连接到了你更高的智慧,你会有灵活而丰富的方法,去支持和应对孩子,而不是依赖低层面的指责和说教。
有专家说:父母不需要知识,只需要好情绪。
而我的理解是,当你试图去控制和指责孩子了,其实就是你需要处理自己的情绪,以及关怀自己了。
综上,我开启了第一期的为期30天的晨起催眠团体招募令,如果你有以下需求,你不要错过机会!
1. 希望情绪更加平和稳定
2. 希望工作效率更高,心想事成的速度更快
3. 希望有更好的人际关系
4. 希望生活更加轻松和幸福
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