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当孩子拒绝服药拒绝治疗，又不上学时，父母尽管知道这急不得，要给孩子时间，做好孩子的陪伴者，共情理解孩子，总有一天孩子是能够走出来的。但父母还是担心一个人青春期的美好时光一晃而过，未来怎么办？时间就这样一分一秒的过去了。
父母未免感到非常惋惜，心急如焚。但父母却还要努力淡定的陪伴着孩子。
是的，孩子不治疗，医生或咨询师没有办法，因为只有面见医生或咨询师，才能获得帮助。
在这里强调一下，父母与孩子的相处过程中，是能够促进孩子增强治疗动机，努力尝试改变的。
前提是，父母要先经历自我体验和自我成长的洗礼，才符合做孩子陪伴者的先决条件。
生病的又不是家长，为什么需要家长自我体验和成长？
用心理咨询师这个职业举例，心理咨询师在执业之前除了接受专业培训外，也需要完成个人成长（自我体验不低于100小时），才有资格从事心理咨询这项工作。
专业领域针对心理咨询师的这项要求，目的是使心理咨询师储备一定的心理能量。与来访者的情绪感受行为等方面共处，去同感，去理解接纳来访者，建立咨询联盟，进而运用技能帮助到来访者。否则，咨询师的工作里，每天每周都要面对那么多来访者的负面情绪和想法，岂不是咨询师自己也要崩溃了？
那么换到家长这一块儿，也是一样的道理。如果父母想帮助来访者，不是自己学了心理学知识就能够做到，还需要完成自我体验和自我成长的。更何况咨询师只是每周有固定的时间去面对各种患者，开展心理咨询工作。而父母要整天面对自己的孩子，还想帮助孩子走出来。这就更需要完成体验与成长这个心理过程了。
所以说，父母想帮助孩子走出心理沼泽地，要先自己“走一遍”自己的心路历程。去觉察，体验，面对真实的自己，才能理解接纳真实的自己。获得新生，才有能量帮助孩子。
比如大家都在提倡的，“只有爱自己，才有能量爱孩子”、“你自己没有爱，拿什么去爱孩子”、“家长只有先过好自己的生活，孩子就会越来越好”以及“要想改变孩子，家长先改变自己”等等，都是家长先进行自我体验和自我成长的理念。
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什么是自我体验和成长？
是我们对自我的理解、觉察和反省。比如我是谁?我想成为怎样的人?我是怎样成为了我现在的自己?我的行为、思维方式、情绪模式是怎样的?我为何会形成这样的特点?我的价值观是什么?我的人生目标是什么?我怎样达成这样的目标?等等自我探索的过程。
家长自我体验目的是通过对自我的理解、优势、弱点、动机、需求、情绪特征等的了解，促进家长自我反思和自我调整，达到更好的帮助病孩子，加快孩子在康复道路上的进程。通过自由体验的治疗，消除家长与孩子双方亲子关系造成的负面影响，减少家长在陪伴孩子期间的能量耗竭。
自我体验以及自我成长的内容包括个人成长经历，重要生活事件及职业发展（童年、重要的人、生命线等等）对困难治疗情境的反思（如灵活性）；以及人际效能的特点，还包括自我关怀与资源、与病孩相处中的倦怠感（正念、避免过度负责、资源分析等）还包括情绪风格、认知模式、行为风格、觉察和管理等等。
总之，家长的自我体验需要有专业的团体工作坊来开展进行，需要自我觉察，认知和修正。家长们要通过”自我体验和成长”这样的修炼，成为孩子心路历程的先行者，实验典范。
先从自己下手，在心路历程中去体验去成长，当你尝到甜头了，孩子也会眼馋。
你不是孩子的监督者，不是孩子的管理者，你是孩子的陪同伴侣，开路先锋。在她无助，迷茫，退缩，回避时，你是他的试吃者。你尝到甜头了，她就会相信这条路并不恐惧，进行尝试进而走向光明。
家长只有接纳理解你自己，你才能改变你自己。改变了你自己，你才能真正的理解接纳孩子。
这就是一个自我体验和成长的过程。
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