早起一碗汤，肝气通了，肠道变得干净了，长年便秘也好了

大家好，这里是美食简说，今天我想和家人们聊聊关于中老年人、老年人便秘的问题。

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便秘是常见的疾病，随着人们生活方式的改变，饮食结构的变化，以及我国人口老龄化的加快，发病率逐步增高，严重影响着人们的生活质量。

治疗便秘与兼顾治肝，一个女性朋友年53岁，此人有多年的便秘，而且她对便秘这个事儿仿佛已经耐受了，哪怕一连好几天不大便，也不会觉得难受，但是这么下去肯定是不行的。

所以多年来她一直四处求医，想各种办法来调治，结果都不太理想。

后来她慕名求治于中医，老中医生见患者脉象细，舌苔干而黄，舌淡红，口干微微发苦。

在了解到朋友过往的治疗经历后，当时就给开了一张方子，此方用过之后，朋友的反应只是稍有改观，于是在原方的基础上加了几味药，就有了下面这个方子，此方成了扭转局面的关键。

推荐：［润肠通泻汤］

材料：柴胡15克、火麻仁15克、桃仁12克、全瓜萎15克、何首乌15克、当归15克、人参12克、玉竹15克

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做法：将所有的材料洗干净，放入锅内，加适量的清水，煎煮至30分钟后，去渣喝汁。

朋友服用这个方子长达两个月的时间，中间只是略有变化，最终朋友的稀平大便完全恢复正常，每日一次，变形规整。

朋友的情况是便干、苔干、苔黄、口干，这些是不是典型的阴虚伤津液，嗜欲不散的表现？不用多想，肯定是这样的。

那么为什么朋友以往用一般的通便丸？正常的办法治疗无效，原因在于忽略了一个问题，朋友脉细口苦。

为啥口苦呢？因为肝郁，肝胆之气升降失常，胆气上逆，所以口苦。

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由此可见，患者有一点肝郁的问题了。

那么肝郁对便秘的形成和发展到底有多少影响呢？

我跟你说，影响大了，肝主疏泄，肝郁则疏泄失常，疏泄失常的情况下，人的气机不畅，津液的输布也随之滞涩。

在这个情况下，你说患者的大肠里哪里有动力去排便，哪里有津液去辅助排便呢？

所以说要想改善局面，得疏肝解郁行气，我们看看当时用的什么配伍，这里头火麻仁、桃仁、何首乌、当归、全瓜蒌，可以润肠通便。

人参、玉竹、津液生津，兼能清热，这些都是治疗便秘的常规用药。

接下来就是关键的柴胡止咳，用于舒肝行气解郁，此方重要的只有三味药，其它却是画龙点睛之笔，在里面起关键作用。

总之，当患者气机顺畅，津液得到充盈了，便秘的问题自然就解决了。

其实便秘作为一种常见病，困扰的不仅仅是老年人，也有年轻人，甚至有20多岁的孩子。

有些人常年为便秘烦脑，只能凭借一些西药维持，面对顽固的便秘，应该怎么办呢？

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请记住，从中医角度看，我们要适当调肝郁，肝气畅达，津液输入送达，气机运行自如，大肠才能正常的运行。

这一点应该说是无数医案昭示出来的共同点，也是很多中医前辈们的经验所在。

当然，调肝就得有调肝的神脉，上文医案里的患者口苦而脉弦，这是关键。

便秘是常见的临床疾病，但很多时候它是由多种疾病引起的一组临床症状，隐藏于其后的病因往往相当复杂，尤其是对于病程相对较短患者，更应仔细诊治，不可大意。