每一次痛苦，都是重生的机会

       每一次，痛苦感受来临时，记住都是重生的机会。如同从母亲的肚子里将要出生时感受的一样。人的情绪体是，潜意识层面的，潜意识来自于习惯，经历经验的模式。我们的出生时不同的感受，或者说痛苦或者幸福程度，当时母亲，家人的感受态度都包含其中。人人类似，但不同。因为基因家庭关系，有很多差异。人最早的，巨大痛苦体验就是母亲生我们时。胎儿的窒息感，（顺产的好一些）。母亲的疼痛感与胎儿联系在一起。

    虽然痛苦，但却是生命来到人间的最重要的时刻，它是神圣的，值得期待的。有些痛苦是值得承受的，因为光明即将来临。当然这个过程如果痛苦可以少一些，自然好。如果没有办法更改，我们一定可以选择看待它的态度。积极的，阳光的，希望的看待痛苦的感受。

    出生后，一天天长大。遇到不好的事情，我们感到不舒服，或者痛苦，一下子就会让我们调取母亲生产我们时的感受，或者说多多少少以此为模版的不好感受。有些难产的，生了好几天，如果成人后，遇到特别大的困难，痛苦多多不能化解，会回到出生时的，无力状态，甚至想死。

   现在我们可以用别一种方式来看待它。这说明你目前经历的一切，不在适合你。就是说让你痛苦的事情，需要你放下它或者换个角度看问题。这个工作（事件），不与你的本质相一致，与你的频率不共振。你要么调自己人频率与它一样，要么提升自己频率（提升高度，思想进步，行为改变），与让你不好感受的情境分离开。

      这就是重生。你越过这个坎，就增加了智慧。如果你没有修炼好它，你会被同样模式困住，受同样的苦。因此当们发现总是有重复类似事情让自己不舒服时，就是整理自己情绪，改变的时候。

     我想所谓的凤凰涅盘，欲火重生。说的就是这个。若我们不快速离开这个情境，就会如同总生不下来小孩。过有负担的生活（母亲），我们总是活的的缺氧，活在有压力的环境里。

    根据吸引力法则，我们的频率也就是感受会吸引同样的环境与它对应。像恶运缠身。有时过去了，过一段时间又会出现类似的困境。我们的情绪有上瘾性，痛苦的感受往往让人难忘，记忆深刻。因此，相对更熟悉它，在恐惧的伴随下。我们通常对负面事件敏感，反映大，过度，有放大不客观的特点。同样的情绪会积累，数学上的微积分原理，一点点积累，最后达到飓风的级别可以摧毁人的生命。感受有记忆，会寻找同类，没有就想办法让身体主人创造出那样的感受出来，与吸毒一样的原理。如果是幸福的利人利己的感受，积累当然好。若是痛苦，害人害已的就需要减弱它，转化它。情绪是能量，不能消灭，只能从一种能量转化为另一种能量形式。

       与用一个好的习惯代替原来的不适合的坏习惯一个道理。就是用积极的观点，代替消极的观点。正面的感受代替减弱痛苦。

     让我们痛苦的不是事件本身，而是我对事件的看法。好与坏是一回事，从不同的角度来看。只是观察定义它的人不同，结果就不一样。比如，在你吃饱饭后，再让你吃1斤米饭。你的感受与一个一天没有吃饭的人的感受完全不一样。是天堂和地狱的差别。吃饭通常是好事。不过，这也是有条件的，时间，地点，吃什么，谁吃，吃多少。这些就需要因人而异的。如果没有区别会很麻烦，好事也会变成坏事。

      坏事发生，记住：它是告诉我们需要改变，调整。需要审查自己的习惯，行为，思想。