20首最值得收藏的瑜伽音乐，使身心深度放松（收藏级）

瑜  伽  音  乐

音乐精神减压技术是以音乐治疗理论为依据的一项心理保健技术，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松。

而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。

以上一共20首瑜伽音乐赶紧收藏吧。当然还可以通过：QQ音乐、酷狗音乐、百度音乐找到你喜欢的瑜伽音乐。下面MV也是一首较长的瑜伽音乐，一起分享给大家。