中医来帮你补肾养肾，方法你来学习一下吧！中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手： …
不管是男人还是女人都需要补肾，肾不好则会累及到人的身心健康。那么中医补肾有什么好的方法呢?如何通过日常按摩手法就能达到养肾的目的呢?吃什么补肾呢? …
枸杞是滋补肝肾明目的佳品，我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡制枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是远距衰老。枸杞，自古就被用于明目，“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。 …
枸杞是一种重要的中药材。枸杞的功效与作用你知道多少？用枸杞泡水喝，既能美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可降血压、血糖和血脂。…
补肾，你懂得如何补吗?知道可以通过一些什么方法来达到补肾的效果吗?其实，今天为大家推荐一些平价的补肾的食物——五种黑色的食物。这些食物日常很常见，但是对于想补肾的人补肾效果好，在日常生活中也比较容易买到。 …
男人一生中最关注的两个话题是壮阳和补肾。中医认为，药食同源，有些食物亦药，长期食用可起到很好的药用功效。另外，是药三分毒，长期服药不利身体健康。因此，男人们不妨采用食疗方法补肾壮阳。下面为您介绍餐桌上具有补肾壮阳功效的16种食物。…
阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热…
元宵节看花灯、吃元宵是元宵节必不可少的内容。你知道元宵怎么选吗？你知道吃元宵应该注意什么吗？美味可口的药膳补肾元宵你会做吗？正确选购元宵购买元宵要去正规食品经营单位，在有冰柜储存条件的商店购买，尽量不…
黑木耳海参汤有助于补肾、润燥。具体方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。将黑木耳浸水后切成小条状；海参洗净切开；猪肉切成小片状，共加水适量，煮至熟烂后即可食用。尤适用于老年人、精血亏虚者、女性产后…
一、葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，补肾还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气…
十个男人九个肾亏吗?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。肾脏病有多少个信号?水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息…
冬季是一年之中最适合进补的季节，男性要壮阳自然不可错过这一美好时机。今天小编就给大家推荐几款最适合在冬季食用的补肾壮阳粥。粟米桂圆粥：【材料做法】桂圆15克，粟米100到200克。两者放入水中同煮。大火煮开后…
无论是正值青壮年的男士，还是成熟稳重的中年男士，养生都是必不可少的，男人天生对能量的需求就高，补肾尤其在这个冬春交替的季节里，男士的身体也正在苏醒、生发，但补的方法却需要量体裁衣才能事半功倍，下面就一…
冬季是人们进补的季节，尤其再过两天就要临来一年中最冷的一天。在这寒冷的冬季男人该怎么吃才能补肾壮阳？一起看下吧。煎蚝饼一、煎蚝饼材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油…
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