乐博士——酵素摘要

感恩，感恩！感恩温医生！感恩酵友！
温医师征求婆婆和孩子的认可后，全家人本着“有福同享”的心态，立刻把冰箱里的鱼肉扔掉，立刻改变饮食习惯。他们不认为先生得了癌症是一种苦难，而是视为引领全家人走向健康的契机。
所有丢掉的，都是最好的。环保酵素混合的最好。
        环保酵素可以转化废气废物。用于花草等种植业方面要稀释1000倍，做剂素（是这个词？）则稀释500倍。环保酵素的渣可做堆肥。
      
用环保酵素泡脚时，水温36～40度，跟人体差不多即可。
疾病是起心动念。
       环保酵素能防电磁辐射。有研究表明，家外面有电灯柱、变压器等，家里的人更易患血癌、脑癌、淋巴癌。插座有电场，夜里不要充电，如果要充电，插座、电线等不要靠近人，离人三尺。尤其是wifi。wifi开24小时=把人关在微波炉里19分钟。
电磁辐射会导致皮肤病变。
          孩子不能用手机、电脑、平板电脑，电磁辐射会伤到他的大脑，体内的腺体、淋巴会被伤到，人也会变笨。
工作接近电脑荧幕的妇女患乳癌率提高43%。
电池弱时、讯号弱时、充电时辐射都很强。在美国，SAR安全准则注明每通电话只谈6分钟，一天只能通话最多3—4次。晚上尽量不要使用手机，因晚上人体气较弱，伤害更重。
环保酵素泡脚能排重金属、环境荷尔蒙和毒素等。
前阵子有小盆友铅中毒的新闻，环保酵素可以分解重金属，用环保酵素泡脚、擦洗。
        环保酵素加水稀释后漱口、清洗，可消灭白色念珠菌（导致嘴巴溃疡，食道、阴道念珠菌病）。比如清洗阴道，可用阴道冲洗器，以1：10，1：50，1：100（偶尔）的比例来冲洗。
每天喝水6斤，排便好（纤维），人就健康。酵素起辅助作用。不要再吃肉，肉里还有的环境荷尔蒙和激素会影响人体。平时做些简单的排毒，比如肝胆。
环保酵素还有益于灰指甲的治疗。
肺炎（小盆友漱口后会吐很多痰，咳嗽感冒好很多），真菌症皮肤病。刷牙时，忘牙膏上喷点酵素，能洗掉牙齿上的茶渍。
颜面症
富贵病
满脸青春痘
糖尿病
糖尿病足护理：1、素食。早晚两顿生食（果蔬泥或汁），中午一顿熟食（根茎类+蔬菜）。2、环保酵素泡脚20-30分钟（一桶水+环保酵素200毫升），擦干后用酵素原液喷。可做热理疗。3、内服水果酵素：1000毫升水+1毫升酵素。
80%的癌症与化学物质的污染有关。酵素可避免化学毒性物质的伤害，远离危险因子，确保自己与家人健康。净化下水道，净化何川，净化空气。
酵素妈妈即菌膜，是好菌与水果不断新陈代谢的过程。
糖：水的比例为1：10，养酵素妈妈。所有受伤可用酵素妈妈。酵素妈妈是菌膜，天然果酸，能去角质层。
酵素有没有用，要看污染或疾病的源头有没有解决。酵素不是药，如果你自己不改变，谁都帮不了你。
酵素颜色的深浅是由糖来决定的。
外用酵素（即环保酵素）不能喝，会生虫。
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​乐素坤博士说：厨房是健康的关键。
告诉我们要喝好水、吃好油。
也为广大酵友分享了许多关于健康厨房的方法，
下面小编为大家做了一个合集，
加进去很多酵友的经验和心得。
让我们大家都能够从厨房开始，
养出健康精彩的生活。

​酵素养水
1、具体做法：成熟的食用酵素按照1：1000或以上的比例滴入普通的饮用水，密封放置8小时以上就可以使用。
2、容器选择：为了让食用更放心。尽量选择能够密封的陶瓷缸、食用级塑料桶。养环保酵素用来洗菜养花的容器用一般的水桶就可以了。
3、养水好处：把大分子团水变成小分子团水，更容易被身体吸收利用；水质更滑腻，口感更好；弱碱性，对人体更有益。
4、使用时间：一桶养水在2-3天用完。酵素大神们曾经分享过加入酵素后密封一个月或更久，越久越软绵越好喝。我们一般人养水没有大神的经验和把控，还有环境、容器、温度、密封等条件不同，还是把它放在一个可控的时间来使用更安全。
5、使用范围：作为日常饮用，做饭、泡茶、洗脸等，用养过的水做酵素会格外清亮，增加成功率。

酵素养糖
1、材料做法：准备好适量的红糖，一些成熟的酵素原液，一个玻璃罐子，或者是塑料罐子、陶罐子，只要是可以密封的都可以。把红糖放进罐子里面，尽量少的留空隙，或者提前把红糖舂碎，然后把陈年的酵素原液倒进罐子里面，以刚好淹没红糖为好。
2、密封时间：红糖融化后，会有很多泡沫产生，介意的话就用勺子撇去，不去掉也没关系。然后写上标签，加盖密封保存起来，一个月以后就可以吃了。当然，越久越好。
3、食用方法：可以直接食用，也可以冲温水食用，可以抄袭两句广告词来形容：“纵享丝滑”、“酸酸甜甜就是我”，早起姜茶饮、下午制作甜点、配咖啡都是很高级的美食。
4、养糖价值：乐博士说，这样养的红糖，是小分子糖，糖里面对血液不好的成分就转化掉了，又更有益于人体吸收。

酵素养油
很多酵友反映养油耗费时间太长，需要几个小时，下面介绍一个简单的方法，只需要一两个小时就OK了。
步骤
1、准备酵素水泡过的丝瓜皮或者其他菜叶等。
2、热锅倒普通油。     
3、放入丝瓜皮炸到发脆（中火）。
4、捞出丝瓜皮、菜叶（捣碎加酱油当零食吃），油的颜色变得清绿。
心得
1、尽量选择熟得快的菜叶、丝瓜皮、黄瓜皮、薄荷叶、紫苏等。这样可以大大减少时间。炸出来的材料也酥脆好吃。
2、如果确实喜欢体验不同的食材，也需要选择熟的时间差不多一样的,或者切片。
3、薯类不宜切太小，容易散开，油会浑浊。搅拌也要小心散开。
4、养油后油会留下食材的香味，选择食材可以考虑家人的喜好选择。
用法
用于直接凉拌或者炒菜。

酵素养盐
有人质疑过酵素养盐的科学和必要性，直到有酵友用不同品牌的盐，有的养出黑色的盐，疑似重金属超标，才真正认识到酵素养盐在一定程度上可以帮助我们选择盐。
1、具体做法：
先把成熟的陈年食用酵素倒在一个食品级安全容器中，再把盐倒入酵素内，一边倒一边用勺子轻轻的搅拌，直到倒入的盐不再融化，酵素液体饱和了，这样健康的酵素饱和盐就做好了，如果液体上面有一层白沫，可以用勺子撇去，再换入可以密封的容器里面就可以等待食用了。
2、注意：
因为不同食材做的酵素和盐之间产生反应后，色素会有所变化，所以酵友们养出来的盐，颜色会有差异。如果出现黑色的情况，就不宜食用了。
盐和酵素，饱和溶解比列大概是盐1 ：酵素3。