“过劳死”状态

稿件来源：石家庄新闻网

没有疾病是否意味着身体健康？

你疲劳吗？好像很多人都有过这样的感觉，但却从没有重视过这样的状态。

“白领顶着浮华光环，承担的却是高强度的持久作业，大家都说我们是‘炮灰’。”28岁的晓敏无奈地倒着苦水，“任务总是一个接一个，根本没有休息的时候。”毕业5年后，晓敏进入中型企业的管理层，长期以来，工作占据了她生活的大部分时间，已经许久没有运动了。

事实上，“过劳”是城市白领们普遍的生存状态。像晓敏一样，许多白领长期处于亚健康状态，疲劳积累到一定程度，身体抵抗不住便会爆发，白领“过劳死”的病例多是由此导致的。

“过劳”虽然危及生命，但却不像别的具体病症一样受重视，是因为它的隐蔽性较强，先兆并不明显。尽管有人觉查出自己情绪低落、失眠头痛，但到了医院检查却一点事也没有，心电图检查可能都在正常值的范围内，不过与自己过去几年的血压、心电图等相比较，已经远远高出。身体指标在疲劳的缓慢侵蚀中，偏离正常轨道，一个导火索就可能“脱轨”。

勤勉工作确实是一种美德，但不应以生命为代价。给自己一个休息的理由，给自己一个暂时放松的理由，爱自己多一点，得先爱护你的身体多一点。