中老年人常表现出哪些心理矛盾

   随着年龄的增大，不管是在生理上还是心理上，每个人都会出现很多问题，尤其到了中老年以后，心理矛盾也会越来越突出，一般有下面几种情况：

   (1)角色转变与社会适应性的矛盾。退休后的中老年人这一心理矛盾会比较明显。退休后，从事体力工作的中老年人会好一些，他们可以更轻松的适应角色的转变。但对退休之前有较高社会地位和广泛社会联系的中老年人而言，离退休后他们的生活重心由机关和事业转变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少使他们感到不习惯也很不适应。

   (2)老有所为与身心衰老的矛盾。有些老人在离开工作岗位后，依然保持着较高的价值观和理想追求，他们渴望在有生之年发挥自己的余热。但由于受到身体的限制，感觉到力不从心，尤其是体弱多病的中老年人，感知、记忆、思维等心理能力都有了非常明显的衰退。(www.aizhi5.com)这就形成了志向与衰老之间的矛盾，给中老年人带来了很多苦恼。

   (3)安度晚年与意外刺激的矛盾。每个中老年人都渴望可以安度晚年，但现实却常常会出人意料，突然而来的打击或刺激都会使中老年人的心理变得低落，愿望和现实间的强烈对比以及深刻矛盾足够击垮一个中老年人的身心健康，甚至会导致死亡。统计表明，丧偶老年人的死亡率是一般老年人死亡率的7倍。夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，也会严重影响老年人的心理健康。

   温馨提示：进入老年以后，每个人都会面临一系列的心理矛质，需要老年朋友加强重视。其实中老年人可以通过修身养性、合理生活、恰当锻炼来养成良好的心态，延缓身心的衰老，增加心理承受能力。