牡蛎豆腐白菜汤的做法大全

牡蛎豆腐白菜汤

健康功效：

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
豆腐：清热泻火、益气、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料：

牡蛎 相克食物	豆腐 相克食物
白菜 相克食物	葱姜
海带 相克食物	盐
香油

菜谱做法：

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  1.葱姜炝锅

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  2.放入牡蛎翻炒，加少许料酒

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  3.放入豆腐

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  4.放入白菜翻炒

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  5.倒入开水

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  6.第一次煮沸时放入海带，慢炖20分钟，放入盐，香油，即可出锅