冬天补气血的汤
冬天补气血的汤有十全大补汤、乌鸡白凤汤等，但食疗的作用有限，不能代替药物的治疗作用。
1.十全大补汤：由人参、黄芪、白术、茯苓、白芍、当归、大枣、生姜、墨鱼、肥母鸡、老鸭等组成。先用武火煮开后改用文火慢煨炖，再加入黄酒、花椒、精盐等调味。煮开后，调入味精即成。
2.乌鸡白凤汤：一般先把当归洗净，块大切小块；葱洗净剖开，切成寸许长段；姜洗净去皮，切成大片。然后把当归、黄芪装于鸡腹内，将鸡置锅内，腹部朝上，闭合剖口；姜、葱布于鸡腹上，注入适量清水，加入调理，用湿绵纸将锅口封严。上笼蒸约2小时。
建议气血不足的患者及时就医治疗，以免耽误病情。
李国政|小荷医典专家团|天津中医药大学第二附属医院 中医内科 副主任医师
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。