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《洋葱阅读法》| 阅读8步法,让你告别“读后即忘”

洋葱阅读法》| 阅读8步法,让你告别“读后即忘”

Yetta的书影屋2020-07-05 12:56:08

我的朋友小萱是一个喜欢阅读的姑娘,她家有一个大书柜,满满的书,目测不下500本,每次去她家自己都惊叹不已,也羡慕不已。

有一次到她家的时候,我问她:你家好多书啊!

她说是啊,看到朋友圈推荐,或者京东、当当促销的时候就会控制不住买很多。

我忍不住问她,这些说你都看过了么?她说,嗯,看了30%吧,我心想,30%也有150本啦,我继续问她,那这些书讲的什么你都还记得么?她摇了摇头,大部分都不记得了,只记得这本书自己看过....

我好惊讶,忙着问:为什么,你平时阅读的流程是什么样子的呢?

小萱想了想说:嗯,我平时看书都是看心情,比如突然想看哪一本就从书柜中翻出那一本来看,看的时候基本上是一口气看完,有时候看的时候内心有很多触动,会在书中画画线什么的,有时候在触动比较大的那页折一下,看完之后就把书放回书架了。然后就开始下一本。

我问:那读完书你会做笔记、写个读后感或者书评之类的么?

她说:不会啊,最开始的时候还是会写笔记什么的,可是太耗时了,本来1-2个小时可以看完一本书,写笔记的话大概得5-6小时,有这些时间我还能看2-3本书呢,写读后感或者书评觉得自己写不出来,总想写的尽善尽美,然后就索性放弃了。

我追着问:那读书给你带来什么变化了么?会用到实际的生活中么?

她想了想说:开心啊,每次看完一本书,都很开心,但是生活中用的不太多。

说完好像也觉得哪里不对劲,问我说:我的读书法是不是错了啊?到底怎样读书才对呢?

听了她的话,自己仿佛知道了为什么她读了这些书并没有什么太大的改变,她把读书当成了看电视或者看电影, 当成了一个休闲的方式。虽然看的多,但是忘的也多。

自己也喜欢看书,但是却不想和她一样采用这种方式读书,但到底应该如何读书呢?

直到自己参加书写人生,读的第一本书《洋葱阅读法》,在这本书自己知道了答案。

这本书中是简书一哥彭小六的新作,以闯关和游戏的方式介绍了如何读书,首先先介绍了如何训练自己的大脑,然后分别介绍了碎片阅读、快递阅读、卡片阅读、主题阅读和深度阅读,最后介绍了阅读和变现相关的一些知识。

读完之后,自己知道了小萱的问题在哪里了:

1.读书是没有目的性的,阅读的时候大脑没有好好的参与进来,效果不太好

2.对书中的内容没有形成长时记忆,没有对读完的书进行输出:比如做笔记、知识卡片、写读后感、书评、分享之类,导致书的内容是短时记忆,这样忘的很快

3.对书中的内容没有想到如何去应用,读书是为了将书中的内容能够应用到实际的生活中,她只是当成了娱乐

4.对书中的内容没有提取概念,每本书都有自己的核心概念,这个概念懂了,这本书就懂了80%

5.没有搭建自己的知识框架,看的书完全是凭借自己的心情而看

查理芒格说过“我就想知道我会死在何处,然后我永远不去那里”,为了避免和小萱犯一样的错误,那自己应该怎么做呢?参考书中作者的建议,自己归纳出以下几点:

先介绍下什么是阅读:阅读就是在可以利用的时间里,以自己能理解的程度去学习。

看什么?什么时间看?怎么看?

1.看什么?选书-先从自己的实际情况出发,阅读一些自己喜欢的书

读书有两个目的,要不是为了解决一个问题,要么是自己喜欢的类型

两种都可以先从通俗易懂的书开始,比如图解类的书,让自己对阅读不排斥

比如自己之前一直对历史比较感兴趣,但是直接看一些大块头的历史书会比较打怵,所以自己选择了从陈磊的《半小时漫画中国史》系列开始读,效果还不错,都是以漫画的形式来介绍历史主线,自己了解了西周、大秦、三国、唐朝的进阶史,把历史串了起来。

2.什么时间看?习惯养成法

选择自己精力好的时候看,比如早起5分钟、15分钟,中午半个小时,睡前半小时都可以。别让阅读形成你的负担。别让阅读成为你的负担

每天看多久呢?根据自己的实际情况来,书中的作者是每天看2.5小时,早上晨读会前后各半小时,中午看半小时,下午会看半小时,晚上睡前会看半小时

还给出了一个时间甘特图法,感觉很不错,我们也可以借鉴下

对自己而言,可以每天早起30分钟,中午读30分钟,晚上睡前再读30分钟,感觉也不错啊,可以制作上面这样的甘特图,看读书可视化

3.怎么读?-加深记忆读书法

作者介绍了碎片阅读、快速阅读、主题阅读、深度阅读、卡片记忆法几类,虽然阅读的方法不太一样,但是底层逻辑是一样的。

读书前的准备,准备好荧光笔、便签纸等

①读书之前可以先看看这本书的封面、目录等,就了解了这本书大概要讲的是什么内容

②开始认真读之前先问自己为什么要读这本书,再读之前先列出几个问题来,写到纸上,或者记在心里,然后带着问题去书中寻求答案

③读的时候可以先从自己感兴趣的章节开始读,比如在读这本《洋葱阅读法》时,自己特别想知道,卡片阅读法是怎么回事,怎么写读书笔记,那自己就直接跳到这个章节开始读,在《过目不忘的读书法》中,作者提到当读者在阅读感兴趣的章节时,大脑会分泌多巴胺,会提升自己的记忆力

④阅读时,遇到让自己心动的句子一定要用荧光笔在书中标注下,如果遇到有感触的句子可以使用《这样读书就够了》中的RIA读书法,写到便签纸中贴在书中,这两种方式都为第二次阅读提供了便利,大脑能够立刻定位到这里

⑤读完之后可以利用书中作者给出的9宫格关键字法记录这些书中的关键字,或者读书之前疑问的答案,也可以制作自己的知识卡片

⑥在看书的过程中,或者看书后根据上面的9宫格,想想自己如何能应用到实际的生活中,怎么解决自己的实际问题?

比如自己之前很想早起,用了很多办法都不管用,后来看了《睡眠革命》和《哪有时间不够这回事》,知道了睡眠周期和2个闹钟法,就应用到了自己的早起中,书中介绍要睡够1.5小时的整数倍,比如我想11点睡,睡够4个周期,就是5点起床,可以先定一个5:00的闹钟,放在自己枕头旁边,要比较轻柔一些,然后再定1个5:05的闹钟,放到地上或者卫生间,声音要震耳欲聋,这样在第一个闹钟响的时候自己就会乖乖的起床,按掉第二个闹钟,因为怕第二个闹钟会把家人吵醒。 这样自己既睡够了,也能按点起床。

⑦在看书的过程中,可以将自己喜欢的句子分享到朋友圈、或者记录到笔记中,看完一本书后可以简单写一个读后感分享到自媒体平台上。

在《过目不忘的读书法》中,作者认为一个星期内如果一个知识被重复3次,大脑就会认为这个知识是重要的,就会记忆到长期记忆中。

在笔记中划线、记笔记、写读后感、写书评、给别人讲书等都算一次。

书中作者的做法是划线、然后读完之后简单在Facebook上输出读后感,几行到几十行都可以,然后第二天再输出正式的书评,这样就三次了

《洋葱阅读法》的彭小六也说,好书要读三遍,提倡分享的重要性。

如何应用到自己的实际读书中呢?

自己读书的时候也可以先在书中标记重点,读完之后在头条、简书、豆瓣、朋友圈中输出自己的读后感,一周内写一篇书评或者整本书的读后感。

书写人生的打卡机制也契合了这点,每天读1-2章,然后进行打卡,强制输出,一周内写一篇读后感或者书评。

⑧搭建自己的知识框架,每段时间只看同一类型的书

比如对时间管理感兴趣,那给自己一段时间,比如一个月就只看时间管理的书,如果对运动健身感兴趣,这个月就只读运动健身的书

具体的书可以在豆瓣中搜索(评分8分+ 的书大体不会错),或者找这方面做得好的人推荐

经过这一个月的学习,对这个领域你会知道很多概念,也会初步搭建了自己的知识框架了。

大家可以参考作者彭小六的阅读进阶模式加以参考

经过这8步,一本书即使未达到过目不忘,也会记忆深刻啦,希望能帮到大家。

读完这本书后,我赶紧把这本书推荐给小萱,让她试着践行书中的方法,努力让每本书的价值最大化,不再看过就忘。

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