肝病最怕这些碱性食物，坚持每天吃，肝脏一天比一天好

肝脏是我们一个重要的器官，很容易受到损伤，所以我们要保护好它。肝病最怕这些碱性食物，坚持每天吃，肝脏一天比一天好，快跟小编一起去看看吧。

苦荞草茶

苦荞茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代'富贵病'的克星。低温烘焙而成，颜色较深暗黄色，口感稍重，汤色浓郁，冲开后的茶底可以食用，软糯美味。

若羌红枣

红枣含有的方法蛋白质与维生素，是人体所需要的最重要的一种元素，对于促进肝脏健康也会有很大的帮助的。从外观可以看得出来品质很好，可以每天食用8到10颗的红枣，来护肝效果。

蒲公英茶

蒲公英茶维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，对解除消化不良和便秘也不错，还可以可以预防人体的防肝硬化。蒲公英茶天然野生 不仅是食疗佳蔬、治病良药，常常饮用也是可以起到很好的美容养颜作用。

多瓣黑蒜

黑蒜中微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。平时拌饭吃也是非常不错的。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。每天吃一点，养肝护肝身体好。

枸杞菊花茶

枸杞作为食药两用的药材，它的营养价值非常丰富。经常食用，对肝脏也是有一定好处的，并促进肝细胞再生。枸杞的叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱，对治疗肝脏疾病有效，可抑制脂肪在肝细胞内沉积。

无花果丝

味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。有助消化、保肝解毒的作用，一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。

蒲公英茶

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，防止肝硬化。

黑芝麻核桃黑豆粉

可以每天一杯黑芝麻粉可以增加肝脏及肌肉中糖元的含量，整体营养方面也很高，搭配的材料都是很不错精心挑选。添加的核桃和黑豆都是可以对肝起到保护效果，含有大量的脂肪和蛋白质。