再饿空腹不能碰这4种食物，不利于健康，尤其是最后一个！

再饿的时候空腹也不能吃这4种食物，很多人都已经受伤了，快看看你有没有什么时候吃过？

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。

菠萝

菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩，过食会让胃酸过多。

酸奶

空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，一般酸奶很多小朋友都喜欢喝？赶紧禁止一下吧。

来源：东方网 - 今日养生