手脚出现2个异常情况,需要警惕高血脂,不要让血脂高到爆表

血管血液的血脂升高,就像是水管里的水混合了油垢,不警惕处理,总有一天“油垢”会逐渐堵塞血管,造成血液中断从而引发多样的心脑血管疾病,高血脂首当其冲。

手脚出现2个异常情况,需要警惕高血脂

1、手麻

高血脂人群容易出现手发麻的症状,因为血脂高,会增加血液粘稠度、引起血管硬化,血流缓慢,不能提供足够的血和氧,最终会导致手部出现缺血发麻。

2、脚抽筋

高血脂最抓哟的就是胆固醇和甘油三酯这些垃圾,当胆固醇积聚在周围肌肉中,就会刺激肌肉收缩,腿脚就经常抽筋,并有刺痛感。

不让血脂高到爆表,平时调理要这样来,这3种食物清除你的血液垃圾


1、血液胆固醇最佳调节剂:荞麦

荞麦富含的芦丁和烟酸有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、促进机体新陈代谢,增强解毒能力,降低血液胆固醇的作用;

2、提高血液免疫力:蜂蜜

蜂蜜中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

3、血管最佳“清道夫”:桑叶发酵菌液

桑叶富含γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖、稀有元素有机硒、锗等成分,是天然的强抗氧化剂,可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动,对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助调理作用。

桑叶的发酵菌液一般是结合益生菌发酵的,发酵后的成分作用更加精华全面,人体吸收后更直接迅速随着血液流动滋养全身,特别是结合荞麦和桑叶的荞麦桑叶益生菌发酵液,也是很好的血管调理食疗品,每天坚持调理,疏通血管调理血脂的效果更好更快,十分方便。

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