心血管病是一种发病率比较高的疾病，这种疾病对我们的身体健康会有严重的影响和伤害。那么作为一名心血管病患者，在平时该如何做才能够降低这种疾病给我们身体健康带来的影响呢？希望下面的文章能够给大家有所帮助。
心血管病发病人数之多，超乎你的想象，目前有统计显示我国有心血管疾病病人近3亿，几乎每5个人中，就有一个心血管病病人，可见其发病率之高。今天，我们关心的是，如果患者有心血管疾病的病人，平时需要注意什么?
一、规律服药，良好的依从性
心血管疾病的患者，无论是心衰，还是冠心病，还是其他心血管疾病，大多数都是需要长期甚至是终身服药的，只有良好的服药依从性，才能保证心血管事件可以减少，而如果不能按时服药，那么发生事件的概率就大大提高了。所以，规律服药，良好的依从性是首先需要注意的。
二、戒除恶习，保持良好习惯
吸烟喝酒，熬夜加班，吸毒等不良生活习惯，本身就是心血管病的高发诱因，但如果罹患心血管疾病后，这些恶习仍然会加重心脑血管病的发病率以及增加其不良风险，所以，戒除恶习，保持良好习惯就显得尤为重要了。
三、控制体重，适当科学运动
肥胖不仅仅是冠心病的高危因素，还是心衰、心律失常的高危因素，因为肥胖可以加重心脏负担，从而诱发更为严重的心血管事件。由于已经罹患心血管疾病，所以，运动对于心血管病病人来讲尤为重要，一定要科学运动，因为运动过量会诱发加重心脏负担，而运动过少不利于心脏康复。所以，控制体重，适当科学运动也很重要。
四、规律作息，心态也很重要
规律作息，过度的紧张劳累，过快的生活节奏，焦虑抑郁的不良情绪，都是心血管疾病高发的危险因素，所以规律作息，良好的心态也很重要，需要我们加以注意。
一旦罹患心血管疾病，到医院定期复查，及时和主管医生进行沟通也非常重要，所以，谨遵医嘱就是最好的注意事项。
通过文章的介绍，我们了解到作为一名心血管病患者，一定要遵照医嘱。要按时服药，要养成好的饮食习惯，同时也要控制自己的体重，经常参加体育锻炼，养成好的生活习惯。也要放宽心态，积极配合医生的治疗。
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