脾肾两虚引起功能障碍？一张古方双补脾肾、疏肝健脾，恢复战斗力

曾先生今年38岁，存在功能障碍，觉得肾虚后服用了很多补充剂，但没有很好的效果。

后来通过平台找到了我。

通过询问病情后发现曾先生每天都有头晕、失眠、四肢无力、腰酸背痛、脸色苍白、腹泻等症状。

看舌发现，舌白、苔少，典型的脾肾两虚。

了解曾先生的生活习惯，发现曾先生三餐不规律，饮食也不健康。

以上种种情况都是造成脾胃两虚的主要因素。

结合曾先生的个人体质，开方如下：

黄柏、芡实、党参、生地黄、莲子、煅牡蛎、砂仁、黄芪、甘草、五味子、天冬、煅龙骨

经过一段时间的调理后，曾先生身体明显好了，后加减药物，在此服药，曾先生彻底痊愈了。

像曾先生这种脾胃两虚的情况，在日常生活中比比皆是。

下面给大家普及一下这种病的表现和调理方式。

一、症状表现

1、脸色苍白、腰部和膝盖酸痛、四肢无力、比正常人容易疲劳。

2、寒盛阳虚、腹部胀痛，经常出现腹泻或晚上上厕所的症状。

3、频繁的小便、脸部浮肿。

4、苔白，脉无力。

二、怎么调节？

1、生活要有计划性，要加强运动，运动能促进阳气生成。

运动后可以刺激肠胃的蠕动，促进阳气的增长，使身体器官的阳气增加。

从自我训练的角度改善脾阳和肾阳的状态。

2、生活三餐有规律、荤素搭配

食物选择新鲜水果和蔬菜、精米、白面。

饮食均衡，加上适量的蛋白质是治疗脾胃两虚的基础。

3、服用牛肉、羊肉、狗肉等温热的食物可以补阳。

此外，肉桂、大材、花椒、热食、红枣和生姜等也是滋补脾肾阳气的食物。

今天的普及就到这里了，希望以上知识能帮助大家。