当你感到身体不舒服时，你的第一反应是什么？去医院？吃药？
当然，去医院做个检查是有必要的，特别是定期体检，能帮你排除身体里的健康隐患，但是很多时候，你会觉得那不太方便，而且不能立刻解决你的痛苦。而吃药的风险在于，如果你的药不对症，身体上的疾病不但得不到缓解，你还加重了肝脏的排毒负担，所以你应该慎重一些。
其实我们的手上就有改善疾病的“药”，它毫无副作用，如果你对症的话，你会发现它是非常有效的，当然它替代不了正规的医疗检查和药物。但是，你值得一试。它的原理很简单，我们的手就是身体五脏器官的反射区，当你按压这些反射区时，经络会帮助你改善对应器官的问题。
下面，我将会告诉你这些“药”的使用方法，希望能帮你减轻身体上的痛苦。请注意，以下的按摩手法要求手指的正面和反面都要按压到，在一天多做上几次，效果会更棒！
1、拇指
拇指对应的是心脏和肺，如果你觉得自己呼吸急促，并且有胸闷的现象，你可以试着反复按压拇指1分钟，相信你这样做了之后，会感到一些轻松。
2、食指
食指对应的是你的大肠和胃。你有便秘或胃痛么？如果有的话，从指根到指尖反复摩擦1分钟，经常做这个动作，能帮你改善便秘或胃痛的情况。
3、中指
中指和小肠、心脏、血液及呼吸系统关系密切，当你有头晕恶心时，可以试着从指根到指尖反复摩擦1分钟，这个动作能帮你缓解一些恶心、头晕、失眠的症状。
4、无名指
无名指和你的情绪关联很大，如果你最近压力大、掉头发、心情抑郁、容易发怒，你可以试着按摩这根手指，也是从指根到指尖反复摩擦1分钟。
5、小拇指
小拇指对应的身体器官是肾脏，如果你最近有夜尿频多、失眠、腰酸背疼和疲惫的情况出现，按揉这根手指，能起到很好的改善效果。方法也是同上。
其实无论什么时候，只要你有空，都可以按摩你手上的这些手指，两只手都可以，都能帮你起到保健祛病的效果。你还可以没事的时候拍拍手，因为手掌上的穴位很多，能提高你的免疫力，并改善你的精神状态。当你这样做时，你会觉得身体变得轻松起来！
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