抑郁症真的像感冒那样好治吗？

你好，我是心理咨询师冰月。

这个，真不一定。

首先，你是如何判断自己是抑郁症的，很多人把抑郁情绪和抑郁症混为一谈，其实他们是不一样的，虽然看起来有相似的地方。

比如：突然间失恋了，考试考砸了，工作被领导骂了，大部分人都会沮丧，心情低落，干什么事提不起兴趣，只能说他有抑郁情绪，离抑郁症还远着呢，过段时间，随着自己的调节，就好了。

其次，很多复杂心理问题都包含着抑郁情绪。来到咨询室的来访者，在漫长的咨询过程中，偶尔呈现抑郁的情绪、偶尔呈现焦虑的情绪，都是比较常见的。这就不是只针对抑郁来工作，更重要的是来访者背后的动力，在自我成长道路上的阶段。

最后，可以去医院看心理科，如果医生诊断了抑郁症，一般都会开抗抑郁药，疗效还是不错的，如果医生建议辅以心理咨询，个人的恢复之路会更快些。