糖友们，足部护理你做好了吗？

糖尿病足

糖尿病足是糖尿病并发症之一。

WHO对糖尿病足这样定义：糖尿病患者与下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏。

通俗点说，也就是——由于高血糖，导致下肢皮肤感觉变差、血液循环变差，患者感受不到足部有伤口或者伤口难以愈合。

糖尿病足会影响患者的生活，加重经济负担。严重时有可能导致截肢！

预防糖尿病足，除了要控制血糖外，还有哪些小知识呢？今天让悦糖小编来告诉你。

1 鞋：穿鞋不当导致的足部破损，有可能会引起糖尿病足

选择鞋子要注意以下六点：

1. 应选圆头、厚底鞋

2. 鞋面最好选择软皮、绢面、帆布面等透气性好的面料

3. 鞋子长度要适中，鞋头离最长足趾要有1cm

4. 最好下午或傍晚购鞋，因为活动一天后双脚会肿胀

5. 应避免穿凉鞋、尖头鞋、高跟鞋，以免损伤足部皮肤

6. 穿鞋前检查鞋内有无异物

2 袜子：合适的袜子可以有效的保护足部

糖尿病患者不适合裸足，最好每天都穿袜子。

选择袜子要注意以下三点：

1. 糖尿病患者适合穿浅色、棉质袜子

2. 不要穿有弹性袜腰、破洞或补丁的袜子

3. 应该每天更换袜子

3 足部护理：足部护理可以减少足部皮肤破损，并及时发现足部伤口，及时治疗

足部护理时要注意以下六点：

1. 每天进行足部检查和护理

2. 每天洗脚，泡脚水温＜40℃，洗5分钟即可。泡脚结束后，用柔软的毛巾擦干趾间皮肤

3. 每天按摩双足，促进血液循环

4. 不能用热水袋、电热毯等热源进行足部保暖，以免烫伤

5. 不能自行用剪刀修剪鸡眼，涂腐蚀性药物（鸡眼膏）

6. 指甲要平平修剪，两角锉圆