《细胞》子刊：过量HIIT，或损伤线粒体功能

Cell Metabolism：高强度运动可导致糖耐量受损，别再奋力撸铁了

懒人福利！风靡全球的短时减肥竟如此有效

懒人们有救了！风靡全球的短时减肥HIIT竟如此强大

11篇重磅好文再论减肥，多种方法战肥胖！ | 热心肠日报

生态生活——妈耶~锻炼过多还能有这病

高强度间歇训练能让细胞保持年轻

使用一种运动来抑制细胞老化

【Cell Metabolism】 有氧运动还是无氧运动？看看科学家怎么说！

深蹲健身别过度

心脏为何能够一直跳动，永不停歇？因为心脏是最强壮的肌肉

夏天眼看就要来了，想减肥到底该选HIIT呢？还是低强度有氧减肥也可以？——这问题可能你也有！

每天3分钟，效果堪比健身房运动2-3小时（附实例）

高效减脂，还能让你越做越年轻？

想要在最短时间内，取得最佳运动效果，你要知道这个

一个礼拜做一次有氧运动对增肌有影响吗？

既减脂又不流失肌肉，哪5个细节让你快速达成目标？

选择何种锻炼模式获益最大：年轻人和老年人有所不同

块头和线条都有！怎样防止肌肉流失？

好不容易练出肌肉了，怎样防止肌肉流失？

减肥必须要气喘吁吁、大汗淋漓吗？

健身教练靠不靠谱？就问这三个问题！

运动可以有效抑制食欲，哪些运动比较好？

Cell Metab | 运动虽好，可不要贪练哦—过度训练可导致线粒体损伤和糖耐量降低

剧烈运动 小心横纹肌溶解症

13岁女生深蹲百次致横纹肌溶解 需靠透析治疗

年轻小伙爱运动险成肾衰竭！

横纹肌溶解症

警惕！入夏后病例明显增多！16岁女生肌肉“溶解”了

为什么俯卧撑不能一直做下去?