先天健康法入门指导

 

 静功入门指导

　　现在是练静功的最佳时间，我进入最佳境界

　　心情舒畅，情绪安定，心平气和，大脑清静。面带笑意，全身轻松，闭目养神，查乐放心。

　　以心传心，心心相通，练性化命，百病去根。真气治病，重在治心，气冲病灶，感激欢迎。

　　气感变化，不导不引，思潮起伏，自消自停。正视六欲，善解七情，身居闹市，旁若无声。

　　似睡非睡，似梦非梦，不追不惊，自然平衡。窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信。

　　有病治病，无病健身，净化心灵，心想事成。脱胎换骨，改造个性，得到真气，可以再生。

　　动功入门指导

　　睁眼作事，以善求乐，就是练动功，就是做真人。

　　心情舒畅，情绪安定，人顺道行，道随人心。面传心意，口传心声，行善改过，生乐放心。

　　以心传心，心心相印，善内善外，开心治病。志趣合一，信念坚定，随遇而安，智高事成。

　　正视六欲，善解七情，身处逆境，乐观自信。善恶分清，是非分明，因势利导，有效斗争。

　　将心比心，自爱爱人，己所不欲，勿施于人。将人比人，自悟悟人，取长补短，整己化人。

以情感人，以理服人，以身教人，治心救人。脱胎换骨，改造个性，得到真气，可以再生。

　七情： 急、悔、怨、恨、恼、怒、烦。

　六欲： 指人的六种基本需要，从最低层次到最高层次依次是：

　　一、吐故纳新 饮食、排泄、呼吸等是人最基本的需要。

　　二、传宗接代 求偶结婚、生儿育女等是人类延续的需要。

　　三、趋吉避凶 避开危险、消除疾病，寻求安全、健康、舒适等需要

　　四、社会交往 正常社交活动中，互敬、互爱、互助、互尊等需要。

　　五、求知审美 探索自然和人生的奥秘，欣赏自然和人的完美等需要

　　六、实现理想 就是劳动创造，实现自己人生价值的需要，是最高层次的需要。

　窈兮冥兮：窈冥是深远、奥妙的意思。这四句源于老子一书。