---隆波通 尊者
有的人喜欢问：死后，人的灵魂会去那里呢？这是一个没有终止的问题，没有意义的问题。
对提出这种问题的人，佛陀问他：「你现在有没有苦呢？」「有。」「那么，这个才是迫切的问题。在活着时，你应该知道如何去灭苦。」
死后生到那里去呢？知道的人，不谈这些。最重要的是学习如何不生不死、如何不再轮回。只要好好培养觉性，我们就可以不再轮回。为何觉性这么重要呢？因为觉性会引导我们看清自己并使我们脱离痛苦，得到真正的自由。
每人都想追求自由。自由有两种：外在的自由和内在的自由。
有的人认为只有外在的自由，而忽视内在之自由。他们求外面的自由。他们在外面创造许多美丽的东西，但是，这种外在的自由是不能持久的。
内在的自由才是真实而永久的，这种自由是以智慧来引导的。即使已有了外在的自由，如果没有智慧来引导，仍然产生不了内在的自由。
以智慧克服自己的自我之后，真正内在的自由才会产生。这种能以智慧克服自己的人，才是真正的强人，这种人在任何时刻都有觉性在。
这种内在的自由本来一直都存在着，任何一人都拥有它，与宗教、背景、教育、文化都无关。外在的东西随时间而变化，但是，这内在的自由是不随时间而变化的，也没有人能使它改变。我们要以觉性及智慧来寻找它。
如果没有正确的方法，我们不能找到它。我们以觉知自己的肢体动作，培养出觉性与智慧，就能找到它。如果我们此刻开始找，在我们有生之年就能找到它。要珍惜自己的时间，要在有生之年找到它。
- 摘自隆波通《生活即禅修》
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