音频，是我自己录的本章全部文字
文字，是我看完打出来的读书笔记
《重返伊甸园》读书笔记
第八章爱的智慧：放下即拥有
如果你真的很爱一个人，或者一个物，都请给他自由，如果你没有给他人自由，你自己也无法获得自由，没有了自由的双方，无法创造出真正的爱。
每一段关系，都会出现高潮或者低潮，顺利或者不顺利。只有内在的承诺，可以让这爱的关系持续下丢 。如果两个人，都把爱放在重要的位置上，无论发生什么样的事情，他们都不会威胁对方要分手。没有承诺，爱就没有自由，所有爱的问题的根源，都是爱的双方，对爱没有承诺，或者没有遵循承诺。
不要等到关系已经结束的时候，迫于无奈而放手，而要在关系还保持良好的状态下，就主动放手。爱需要空间，人们在爱的关系中，是需要自由的，当一个人感到被束缚的时候，他的本能就是逃离。当你紧紧抓住一个人不放，你的内在有妒忌，不安全和害怕。一个内在装满负面能量的人，是没有吸引力的，真正的爱，是彼此尊重彼此的期望和需求。
真正的爱不是去改变对方，而是让对方成为自己，当对方真的错了，只需要自问，对我们的关系真的很重要吗？我们常常面临一个选择题，在对和爱之间做一个选择，除非这个对，对你来说至关重要，否则不要让它来伤害爱。
没有十全十美的人，却可以创造出十全十美的人际关系。如果我们期待别人宽恕我们的错误，我们当然也要宽恕别人，全然地宽恕，全然自由，放下即拥有的道理。
《重返伊甸园》是一本讲爱的智慧的书，在我们准备爱或已经爱或已经不爱时，一些有关爱的思考，如醍醐灌顶。作者是中国终南山老子学院的麦乐老师。
洁懿读书汇，专注的身心灵读书原创内容平台
联系客服
