放下，才能获得

陆功翰

我们在练习“开关节”的过程当中，要借助外界的阻力来达到关节在肌肉不参与情况下的撑开，同时使大筋能够“崩起”，如同“开弓”一般。

之所以借助的是“外界”的力量，是因为肌肉不能有“松紧变化”，在整个“开弓放箭”的过程中，是跟“肌肉”没有任何关系的，这就是关键。

随着“大筋”拉伸度的增加，弹力会越来越好，此时则可以在不借助任何“阻力”情况下完成“开弓”，同时“蓄与发”之间的时间间隙越来越小，到炉火纯青之时，整个身体就是一个大的“弹簧”体，你碰它就弹，你不碰，它自己也能弹。

出手之间，似乎空气是粘稠的，有一种用手切断空气的感觉，那归结于大筋崩弹劲力的强悍，达到速度与劲力的统一。

很多朋友在初练筋骨时，都急切想发劲，可是越想出劲，就越出不了劲力，如果定下心来，不考虑肌肉情况下去寻找“阻力”，才能够顺利找到那张“弓”，退是为了更好的进，放下才能获得！