传统拳讲“撑筋拔骨”,要求“身备五弓”,发劲的方式是“紧中劲,崩断弦”。肌肉用力,是松紧变化,肌肉松的越好,产生的爆发力的效果就越好!而“大筋”如同皮筋,更似“弓弦”,必须在崩紧的状态下,才会产生“劲力”,所以阻力与动力是共存的,这也就是我们所说的“矛盾力”。
我们在练习劲力之初,必须要找到一对对挣的劲力,阻力越大,动力也就越大!另外,我们不但要在“阻力模式”下撑开关节,更要学会弹动这根“弦”,无论是“琴弦”还是“弓弦”,我们得给它“弹”动一下,才会产生“劲力”。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。