八卦掌-震手

 (一）震手掌型

   竖掌.掌尖略前倾，四指并紧，姆指略内扣，从里向前，略向下直肘展臂震抖之力，为震手掌型。

(二）震手实用方法左势

1.顺步震手法

   上接搭掌左行转势。当左脚在前时.右脚经左脚内侧迈步，在左脚尖前内扣步，左脚向圆心上步，右脚跟半步；右掌直肘展臂.顺左前臂向前上挑成掌心斜向前的竖掌，略高于头；左掌展臂，向前下震，成掌心向前的竖掌.与胸口平；目视正前方。

要领：跟步成龙蹲势.下势，后腿蹬力，上体右侧扭，吸胯，右臂直，左臂略屈.肘尖向下.力达左掌跟和右前臂外侧 （名称为挑打）

2.叉步震手法

   紧接这上面的动作，右脚经左脚迈步，在左脚尖前扣步，左脚先体后掰步，从左向后转体；左掌外旋.屈肘弓臂.顺转体向后下收于左肋侧.成掌尖向前的仰掌；右掌屈肘外旋.收于右肩前，再内旋，直肘展臂，向后平震.成掌心向前的竖掌，高与胸口平；眼睛看着右掌尖。

要领：掰步成虎蹲势，前脚尖向前.大腿接近水平，后脚尖外摆，腿略前跪，左臂弯肋.掌与前臂平直，右臂略屈，掌与前臂成90°，沉肩,力达右掌跟。

3.侧身双震手法

   接上面的动作继续。右脚经右向体后旋步，左脚顺右脚内侧上步.右脚跟半步，体从右经后转体一周；右掌外旋，屈肘回收，两掌再内旋，直肘展臂向右击，成掌心斜向前的竖掌，高与胸口平.眼看身体正前方向。

要领：上步成虎坐势.下蹲势低为佳，前脚尖向前，大腿接近水平.后脚尖略外摆，腿向前下跪.胸口对圆心，沉肩，两臂接近水平直.两掌尖平齐，掌平行.力达两掌跟。