知足常乐亦长寿

       知足不贪,安贫乐道,力行趣善,不失其常,举动适时,自得其所者,所适皆安,可以长久。——蜀·杜光庭《道德真经广圣义·卷二十七》这段话是说:知道满足,不贪名利,安于贫困,多做趣事、善事,努力追求人格的完善,不违背做人的准则,言行举止均适守时宜而心安理得地履行自己的职责,因而使自己的生活环境安适,这样常可健康长寿。概括起来,就是知足常乐可长寿。春秋战国时代的孔子是知足常乐的典范,在医学极不发达的时期,他享年73岁,实属罕见。他的长寿之道就是豁达大度,保持常乐。孔子在周游列国过程中遭到不少冷遇,但他“在邦无怨,在家无怨”、“不怨天,不尤人”,在食住方面,坚持“食无求饱、居无求安”,非常乐观。“知足常乐”是一种处世哲学,人欲求常乐,莫过于知足。“知足”即是自我内心世界的自我体验和感觉,是情感世界自我调节的结果。在人生的旅途中,每一个人都有自己的位置,所以应该对自己的位置具有充分的满足感。“知足常乐”就是要这种满足感通过自我的内心世界的调节使之达到最高值。鱼儿不必羡慕鸟儿能够在空中飞翔,鸟儿也不必羡慕鱼儿能够在水中遨游,要珍惜自己的位置和已得到的东西。