不得不说现在随着生活节奏越来越快,大部分的人就餐都是以外卖快餐为主,油腻不卫生的饮食就是造成多数人胃部方面的毛病越来越多。胃炎就是胃病当中很普遍的一种,对患者的日常生活造成极大的影响。
判断自己是不是胃炎,看看你是否有以下症状?
1、胃痛
胃痛的时间和程度因人而异。有些人在饭前和饭后都有疼痛感。有些人会在半夜感到更加痛苦。
2、特别容易饱
肠道内过多的幽门螺杆菌,还会增加饱腹感。因为细菌会使体内的大量气体聚集,造成胃部胀满,出现饱腹感。
3、舌苔颜色变厚
胃病初期,舌苔黄,口有异味,此为实证。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。
4、反酸
特别是进食了酸性食物或者刺激性较大的食物,往往会有胃酸返流到食管或者喉头的情况出现,在进餐之后更加明显。
出现这些症状提示你要注意保护胃了,老中医教一个方法,胃悄悄好起来!
准备材料:黑糯米,丁香叶,桂花。
凑齐材料,然后全部捣碎,用纱布袋装起来,放入茶煲煎煮成茶水。
在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米,其实黑糯米的营养价值也是非常高的,能帮助修复受损的胃黏膜,还能够抑制幽门螺杆菌的滋生,缓解胃炎的情况,胃更加的健康。
如果不喜欢自己熬煮的方式,可以选择现成的黑糯米茶冲泡对胃更好也更省时,杀菌消除炎症。
当然平时也可以多吃一些温性的食物,生冷寒性刺激的食物最好少吃,想养胃就必须忌点口。
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