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9种焖饭

土豆焖饭的做法

  土豆和米饭是一个美妙的组合。在这个土豆焖饭里,米饭和土豆都是主角,缺一个都不能成席。一个锅里,白白的饭上点缀着红色的肉丁和黄色土豆丁、绿色的葱丁,怎么忍心拒绝呢?送一口到嘴里,不油不腻,不浓不淡,土豆的甜美和米饭的甘甜搭配得恰到好处
  原料:
  大米2碗大约400克,肥瘦相间的猪肉 100g,中等大小的土豆1个,盐适量,油、葱、姜、蒜适量
  做法:
  1、大米清洗干净
  2、土豆去皮
  3、将土豆切成指甲那么大的小方块
  4、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状,切适量的葱、姜、蒜备用。
  5、炒锅内倒油加热,
  6、锅里放入适量的油,将土豆块煎至金黄,撒上适量的盐调味,之后将土豆盛起。
  7、放入切好的肉和葱、姜、蒜,煸炒至五成熟时,倒入酱油,酱油开锅即可盛起。
  8、大米放入锅中加水和平时煮饭一样,放入煎好的土豆块, 米饭焖好后用筷子将米饭和土豆块翻拌均匀,盖上盖子再焖15分钟就好了.

 
 

香菇木耳焖饭
口味:清淡 
制作难度:切墩(初级) 
制作时间:10分钟 
 


用料:大米100克 水发香菇8个 黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量) 
调料:盐少许 鸡精少许 油少许 黑胡椒少许 
简单易做的香菇木耳焖饭做法: 
1、事先把香菇和黑木耳用水泡发 
2、待香菇和黑木耳发好后,将大米洗净,蒸着或者放入电饭煲里煮着 
3、将香菇切成小丁,黑木耳切成末 
4、在油锅中倒入少许油,将香菇丁和黑木耳末炒熟,加入适量盐和鸡精。 
5、米饭煮熟后,把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中,在加入适量盐和黑胡椒粉,拌匀 
6、再继续把饭焖5分钟就能吃了 
小贴士: 
1、蒸饭的时候滴入一两滴白醋,会让米饭更可口 
2、口味重的人士可以在炒香菇丁和黑木耳的时候加入一点点老抽,看上去颜色也会诱人一些 
3、如果大米换成糙米,更适合减肥的人群 。

 

青豆腊肉焖饭
 

青豆腊肉焖饭的材料:

主料:

青豌豆 老腊肉 腌菜

辅料:

油盐 葱酸

做青豆腊肉焖饭的步骤

·1

1 青豆摘好,去丝
2 腊肉切成小薄片
3 煮熟的米饭拌着青豆、腊肉放到锅里,油盐放合适。
4 葱蒜、腌菜等也一起放到锅里,加适量的水,开火!
5 焖到水干停火,把米饭和菜拌均匀就可以吃了。

荷兰豆腊肉焖饭

 

    又到了腊肉飘香的季节了,新鲜的荷兰豆(我们叫豌豆片)也随之上市,不知是否相约而来,它俩放在一起,不论是炒,还是焖饭都那么的香。

    其实好多年也没吃过这腊肉豌豆片焖饭了,还是在重庆时,妈妈常焖给我们吃。从小很是挑食,但这个焖饭却是我的喜欢的,在冬天吃上一碗热乎乎的腊肉焖饭,全身都着暖暖的。看着我一下能吃这么多饭,妈妈也很是开心。

    那天就想着这个饭了,也想做给小宝吃吃,边做边跟小宝说,这是以前外婆做给妈妈吃的,因有妈妈的味道的饭,所以记忆很深。饭做好后,小宝也很喜欢吃,他说:“这也是妈妈味道的饭,真香!”  

   


荷兰豆(挑饱满些的,豆子香)摘洗净,腊肉洗净切片备用,还有米饭先焖熟
 

炒锅放少许油(因腊肉会出油),油热放腊肉下去煸炒一会,至肥肉变透明,倒入荷兰豆翻匀,加适量酱油(或不加,依自己个口味来)再翻匀

把米饭铺在上面,加适量清水(小半碗即可),中小火盖上盖焖至水收得差不多

然后把饭菜翻匀即可

香香的,暖暖的,有妈妈味道的荷兰豆腊肉焖饭就好啦

 

  腊肉盖菜焖饭

 

主料:大米 腊肉丁 盖菜两片 青豆几粒 几颗胡萝卜丁 油

做法:(1)锅内放少许油,下腊肉丁,青豆,胡萝卜丁,稍微炒一下。

   (2)大米:水=1:1浸泡二十分钟(按个人,水量要比平时的米饭略少一些),加入上述(1)一起放进微波炉里,煮至八成熟。

   (3)盖菜邦子切丁,盖菜叶切成寸段,放进米饭中搅散。再煮一会就可以了。

 

分享ABC:(1)有了腊肉,饭已有了味,反正是一锅煮,饭菜都有了,我配了碗汤,一碟自已做的咸菜。

     (2)除非是特殊人群(老人小孩病人等)蔬菜不要切细,尽量大块一点,少切断纤维,而且减少维生素的损失。

 

 双豆焖饭

原  料:米饭、豆角、土豆、广式香肠、红肠。[
  作:1、米淘好,泡20分钟。

2、趁跑米的时候,将土豆洗净去皮切块,豆角洗净去筋掰段,肠们切小块。

3、炒锅中放油,葱姜蒜炝锅,放入土豆块翻炒,然后依次放入豆角段和香肠。

4、放入盐、鸡粉、老抽调味,然后加适量的水。

5、等水烧开了以后倒到泡着米的电饭锅中,盖好锅盖,摁下煮饭键即可。

蚝油鸡翅焖饭

食材: 
鸡翅4个,香菇若干,胡箩卜,土豆,米3杯.
调料: 
料酒,葱段,姜片,油少许,蚝油2大匙,酱油1大匙,盐1小匙,糖1小匙,胡椒粉少许,
做法:
1,在鸡翅上划十字,用少许酱油,葱段,姜片,料酒腌制.
2,香菇取一半的量与胡箩卜,土豆切块备用.(另一半完整的香菇备用)
3,锅内热少许油,将鸡翅放入煎得两面金黄后捞出.
4,锅内留下煎鸡翅剩下的油,倒入2,炒出香味,土豆外皮变脆,捞起备用.
5,锅内放入葱姜爆香,加入糖,剩下的酱油,蚝油,少许太白粉与水,放入鸡翅与剩下的另一半整香菇.烧至蚝油酱汁浓稠并裹在鸡翅上.
6,米淘洗干净后与4混合,倒入电饭锅内,加入平时煮饭多少的水.
7,将锅放平,在6上铺上满满一层整个的香菇,再在香菇上放上裹上酱汁后的鸡翅.
8,电饭锅按下煮饭,跳起后加入盐与麻油拌匀即可.

孜然羊肉焖饭

 

材料:羔羊肉片、胡萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉

孜然羊肉焖饭做法:

1、准备葱段、姜片,胡萝卜切小丁,准备羔羊肉片。

2、锅内水沸后投葱段、姜片,约1分钟后放入羔羊肉片。

3、羊肉变粉白后立马捞出备用。

4、另取一炒锅,落少油,入羊肉片、八角、少许胡椒粉翻炒,按个人口味撒入孜然粉和盐,倒入1-2碗开水煮滚。

5、加入胡萝卜丁,撒上一小把葡萄干。

6、将炒锅内汤汁连料一起放入电锅。

7、大米洗净入电锅,覆盖于羊肉汤料之上,使汤汁恰好与米平齐,按正常煮饭程序操作,煮好后以勺拌匀再焖至10分钟即可。

孜然羊肉焖饭原载于:菜谱365网,如需转载请以链接的形式注明出处!

豆角焖饭

 

 

原料
豆角少许,咸肉少许,米少许,水少许
做法
1,豆角洗净
2,咸肉洗净
3,将米洗好后,倒入电饭锅中,加入切好的豆角丁,咸肉丁,放入适量的水
4,煮好后,将米饭和豆角肉丁混合,过一会儿可以食用。

1,在此次米饭中,因为放了咸肉里面有油,所以不用放油和盐了。
2,有些人习惯把咸肉炒过放入锅中再煮,但这里咸肉比较瘦,炒过后却显得比较柴,所以不推荐炒过放入锅中。
3,因为有咸肉的加入,所以米饭放冷水较好。
4,将咸肉豆角放在米上,煮好后,肉油就会流在米饭上,这时将肉,菜,饭充分搅拌好,会比较香。

焖饭放多少水恰到好处?

 

用手掌平放在米上,水刚好盖过手背即可.

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