哪些食物含有钾？
体内钾离子有什么用？
肌肉无力咋回事？
高钾血症是怎么来的？
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“深读君，钾是啥？有啥用？为啥高钾血症会导致肌肉无力？”
钾从哪来？高钾血症又是咋来的？好好的肌肉怎么就无力了呢？
瞧，这成堆的资料，是深读君在医书里死磕了好几天，总结出来哒！真情放送了亲！
要想说清楚高钾血症，就得从钾说起。
无机盐溶解于水后会变成离子，人体中主要的离子有 Na+、K+、Ca2+和Cl-等。
钾离子（K+）是本期的“猪脚”，它与细胞活动息息相关，在维持神经、肌肉功能方面也小有成绩。
肉类、水果、蔬菜等均含钾，通过饮食摄入，基本就能满足人体对钾的需求。
钾进入人体后，通过血液，进入全身细胞，用不完的钾，可通过尿液、粪便和汗液排出体外。
深读君带大家进入人体，一起看看钾离子的小秘密。
我们把细胞分成干活和休息两种状态。
甲状腺分泌甲状腺素，肌肉收缩完成动作，神经细胞传递个信息啥的，这些活动，都是细胞在干活状态下实现的。
而钾离子就是调节细胞干活还是休息的关键人物。
细胞生活在“水世界”，细胞里外都是“水环境”。
钾离子和钠离子游离在“水环境”中，分布在细胞里、细胞外。
钾离子生性安静淡定很佛系，钠离子活泼好动有激情。
通常情况下，细胞是处于休息状态的，细胞里，佛系的钾离子比较多。
当肌肉需要收缩啦，腺体需要分泌啦，这时就要求细胞开始干活啦。
佛系的钾离子就会走出细胞，换激情的钠离子进入细胞，这样，细胞充满激情，开启工作模式。
肌肉放松了，腺体也不需要分泌了，此时，细胞就要进入休息状态啦。
于是，细胞就会把激情的钠离子排出去，换点佛系的钾离子进入细胞，这样，细胞就安定下来，开始休息了。
正常情况下，人体内的钾离子、钠离子的浓度在合理范围，钠钾兄弟俩靠换位置，就能调控细胞是休息还是干活啦。
然鹅，如果人体内钾离子太多了，搞出高钾血症会怎样呢？
钾离子太多，细胞表示装不下了，于是更多的钾离子都堆在了细胞外。
此时，如果身体喊细胞收缩或者分泌啦。
哎呦我去！钾离子压根就挤不出去啊！
细胞里佛系的钾离子出不去，外面激情的钠离子进不来。
于是，细胞就一直充斥着佛系的钾离子，也就一直处于休息状态了。
如果骨骼肌细胞不干活，肌肉收缩就会不给力，肌肉无力就来了。
如果神经细胞不干活，信息传导就会出问题，肌肉麻痹也就来了。
如果心肌细胞不干活，该收缩时不收缩，妈呀，心律失常就来啦。
“深读君，这，也太可怕了，我这身体眼瞅着就是要罢工了呀！”
“深读君，好好的，钾怎么就多了呢？”
“深读君，有啥预防高钾血症的办法没？求指导！”
好好的血钾怎么就升高了呢？究竟是谁在搞事情？又该咋预防？
不急不急，深读君早就准备好了答案，下集《高钾血症发病因素大揭秘》，深读君等你，不见不散。啾咪！
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