“金、木、水、火、土”,这是中医的五行学说。五行学说是祖先留给后人的思维工具,用来学习中医,方便顺手,就像吃面条用筷子好使,何必换成叉子?
按照五行学说,肺、大肠属金,心、小肠属火,肝、胆属木,脾、胃属土,肾、膀胱属水,心包、三焦也属火。某条经络上的穴位,一方面同属于这条经络的属性,如肺经的穴都有肺经的“金性”;另一方面,每条经还依五行(金、木、水、火、土)各自构成五个特定穴(井、荥、俞、经、合),叫“五输穴”。输就是“传导 ”的意思,古人最善比喻,把经络的传导比喻为水流从小到大,从浅入深的变化过程。下面简单说一下“五输穴”各自的含义。
“井穴多位于手足之端,如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。‘井就是水的源头,‘井之为义,汲养而不穷”;“荥(xing)穴多位于掌指或跖(脚掌)趾关节上,如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。‘荥的意思是迂回的小水,像山溪细流;“俞(shu)穴多位于掌腕或跖关节部,如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。‘俞是灌注的意思,像山泉的瀑布,倾泻而下;“经穴多位于腕踝关节以上,如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。‘经是主道,像宽广的江河,畅行无阻;“合穴多位于肘膝关节附近,如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。‘合喻做江河之水汇入大海。
五输穴以“井、荥、俞、经、合”来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节,经气由微至盛,由浅入深,汇入脏腑的过程。五脏(心、肝、脾、肺、肾)所主的经络叫“阴经”,六腑(小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦)所主的经络叫“阳经”。不管是阴经还是阳经,都有其各自的五输穴,各自的属性也完全不同。阴经的“井”属木,“荥”属火,“俞”属土,“经”属金,“合”属水。而阳经的“井”属金,“荥”属水,“俞”属木,“经”属火,“合”属土。对于这些属性,其实大家可以不必强记。“五输穴”在一条经络中的功能,就像是一个公司里不同部门主管的作用,中医经典《难经》上说:“井主心下满,荥主身热,俞主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。”
井主“心下满”,是指胃脘部痞满,郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为“心下满”的原因,如果因脾胃不和引起,可刺激脾的井穴“隐白”,胃的井穴“厉兑”。若因肝气郁结引起,可刺激肝经的井穴“大敦”。若因大便不通引起,可刺激大肠经的井穴“商阳”。
荥主‘身热’,身热可理解为‘上火’,如发烧,咽喉肿痛,选肺经荥穴‘鱼际’。口疮,小便短赤,选小肠经荥穴‘前谷’。口臭,大便燥结,可选胃经荥穴‘内庭’。心烦不眠,五心烦热可选心经荥穴‘少海’。牙龈肿痛,眼红赤,可选三焦经的荥穴‘液门’。各经络的荥穴可以配合使用,去热功能效果更佳。
俞主‘体重节痛’,体重节痛是指浑身酸懒,身体倦怠,关节疼痛。如膝关节肿痛,行走困难的,选肝经俞穴‘太冲’,胆经俞穴‘足临泣’,上肢关节痛,选肺经俞穴‘太渊’,心包经俞穴‘大陵’。白天倦怠嗜卧,无精打采,选脾经俞穴‘太白’,肾经俞穴‘太溪’。若是感冒引起的肢体酸痛,选膀胱经的俞穴‘束骨’,胃经的俞穴‘陷谷’。俞穴具有健脾去湿,舒筋活络,祛风止痛的功效。
经主“咳喘寒热”,“咳喘寒热”是说经穴善治咳喘之症,且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳喘,都可选择经穴治疗。《内经》上说:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”如外感咳嗽,可选肺经的经穴“经渠”和膀胱经的经穴“昆仑”;肾虚的咳喘,可选肾经的经穴“复溜”;肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴“支沟 ”;肺气不足的咳喘,可选脾经的经穴“商丘”。经穴有清肺化痰,理气镇咳之效,平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。
合主“逆气而泄”,若胃气上逆则呕吐,可选胃经合穴“足三里”;胆汁上逆则嘴苦,可选胆经合穴“阳陵泉”;肺气上逆则咳喘,可选肺经合穴“尺泽”;脾虚便溏腹泄,可选脾经合穴“阴陵泉”;肾虚遗尿,遗精,可选肾经合穴“阴谷”。《灵枢·四时气》中说:“邪在腑取之合”;《内经·咳论》说:“治腑者治其合 ”,都是在强调合穴善治脏腑之病。
五输穴的效用非常广泛,这里只是简单地略述,让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行,就可以试着用在日常保健上了。如肺经的太渊穴,是俞穴,属土,肺经属金,正好是“土生金”,又如脾经的商丘穴,是经穴,属金,脾经属土,也是“土生金”。这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。有人总说买不到参苓白术丸,而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
学会了五输穴的用法,可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。不要着急,穴位很多,但不用一下子都掌握,学中医,一定要一点一点渗透进去。中医的精髓,是一种思想,是一种文化,是一种精神,是一种人性化的科学,需要灵感,需要领悟,需要身心交融,更需要宽大的胸怀。
阳经五输穴:
经别 井 金 荥 水 输 木 经火 合 土
胆木 窍 阴 侠 溪 临泣 阳 辅 阳陵泉
小肠火 少泽 前 谷 后 溪 阳 谷 小 海
胃土 历 兑 内 庭 陷谷 解 溪 足三里
大肠金 商 阳 二 间 三 间 阳溪 曲 池
膀胱水 至 阴 通 谷 束 骨 昆仑 委 中
三焦水 关 冲 液 门 中 渚 支沟 天 井
阴经五输穴:
经 别 井 木 荥 火 输土 经 金 合 水
肝 木 大 郭 行 间 太冲 中 封 曲 泉
心 火 少 冲 少 府 神门 灵 道 少 海
脾 土 隐 白 大 都 太白 商 丘 阴陵泉
肺 金 少 商 鱼 际 太渊 经 渠 尺 泽
肾 水 涌 泉 然 谷 太溪 复 溜 阴 谷
心包水 中 冲 劳 宫 大 陵 间使 曲 泽
五输穴与阴阳五行的配属《灵枢》:六阳经井属金,荥属水,输属木,经属火,合属土;五阴经井属木,荥属火,输属土,经属金,合属水,《难经》手少阴心经五输穴:“阴井木、阳井金;阴荥火、阳荥水;阴俞土,阳俞木;阴经金,阳经火;阴合水,阳合土”。
从以上所有五输穴的排列顺序都是五行相生的母子关系。所有阳经五输穴所属的五行都是克制相应的阴经五输穴的所属五行。《难经》解释说:“是刚柔之事也。阴井乙木,阳井庚金。阳井庚、庚者,乙之刚也;阴井乙,乙者,庚之柔也。”刚柔之事即是刚柔相济、阴阳相合的意思。五脏为柔、六腑为刚;阴经的井、荥、输、经、合各穴属阴,阳经的井、荥、输、经、合各穴属阳;阴经五输穴所属的五行与阳经五输穴所属的五行虽然相克,但由于刚柔相济,也可以相合。如阳井庚金,庚就是乙之刚,阴井乙木,乙就是庚之柔,因此乙与庚不是相克,而是相合。