藉由了解痛苦和我们的心,来找到实现人生目标的动机。一天二十四小时都保有这种态度,慈悲与智慧便会为空虚的心灵填满喜悦。
如果我们真挚诚恳,将拥有可靠的朋友,并且获益良多;如果我们忽视他人,不顾他人的福祉,最后将会自食恶果。
人类社会的基本结构需要以利他、慈悲为基础的责任感,因为利他是幸福快乐之本。
培养慈悲、利他等正面力量是可能的,因为它们是我们的本性。
如同你在一天结束之际,计算着金钱收入的多寡;你也应该审视这一天是过得充实,或是负面消极,这是日常生活修行的基础。
无论你是哪个领域的人员,当你处理日常生活的问题之际,即是面对挑战的真正时刻。这才是真正的修行。
每件事皆有许多不同的面向,有好有坏,几乎没有一件事是完全负面的。然而愤怒之时,我们的心就只会看到负面的部分。
当我们了悟那些承受痛苦、缺乏快乐或失败落魄的人,跟我们一样渴望获得幸福快乐的时候,真正的慈悲才能在心中滋长。
无论人或动物,天生就喜欢追求真实诚恳。如果我们真心对待一只狗或猫,它们会心怀感激;同样地,它们也能够感觉到我们的欺骗不实,而心生厌恶,更何况是人呢!
真心诚意地关心他人便是慈悲。
慈悲与真诚之所以存在,乃是因为我们不愿意欺骗他人,我们都拥有获得幸福快乐的相同权利。
幸福快乐源自于内心,机器无法制造快乐,金钱也无法买到快乐。
幸福快乐必须从内心滋长,没有人能够赋予我们快乐,而心灵的宁静安祥是快乐的根本来源。
无论士农工商,都要努力成为拥有一颗温暖热情心肠的好人。
在一些情况下,一般被视为负面的行为,会因抱持的动机而被视为正面的行为。因此,所有行动的结果都取决于「心」。
为了根除昏暗迷惑的习气,我们必须先消灭心之污染,而持戒是第一个步骤。无论是出家众或在家众,都必须以持戒为第一步骤,没有例外。
诚实、无私、舌灿莲花的言词总是具有影响力。
纵逸无度的人或许过着多采多姿的生活,虽然快乐,另一方面也容易如溜溜球般大起大落。情绪如此高低起伏,无益健康。
持戒是你直接迎战负面情绪的后盾。
持戒如同精力充沛、坚实有力的身体。当你拥有精壮的身体、稳定强壮的双手,便能够轻易地使用斧头砍伐树木;而智慧就是砍伐树木的斧头。
一旦你接受了一个宗教,应该认真诚恳,还需耐心从事;如果缺乏耐心,认真可能会带来灾难。
一旦你成为更富慈悲的人,便拥有真正的信念,你将成为一个更平静、更快乐的人。
人一旦怀有猜疑憎恨之心,便无法快乐。
许多问题与痛苦的产生,乃是因为人们无法认清所获得的协助与支持来自周遭环境,以致忽视它们的重要性。
一个人可以藉由负面行为暂时占到便宜,但内心深处却往往感到些许不足。反之,一个人如果能心怀慈悲,则会愈快乐。
爱你的邻人即是爱上帝的由衷表现。
真正的慈悲以及真心的信仰,可以减轻担忧焦虑,但不表示你可以把所有的责任都推给信仰。
不论对方回应与否,只要你给予真诚的笑容,对方微笑以报的机率便会大大增加。
培养慈悲、利他等正面力量是可能的,因为它们是我们的本性;负面的力量将因他们而自动削弱。
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