(1)区分德国洋甘菊和罗马洋甘菊

   同样是洋甘菊，同一科但并不同属，罗马洋甘菊和德国洋甘菊精油，无论是从颜色还是气味上，区别都非常大，而从功效和作用来说，则是有相似之处，也各有千秋，各有侧重，为了更好的帮助大家了解，特地把这两种菊科精油放在一起描述。
   从植物外观来看，罗马洋甘菊和德国洋甘菊非常相似，不一样的地方是德甘花朵的花蕊明显鼓起，近似圆锥形，而罗马洋甘菊的花蕊则是平的，花朵类似雏菊，花瓣比德国洋甘菊大一些。两者的干花都可以用来泡花茶，花草茶功效角度而言没有明显区别，罗马洋甘菊的干花带有一丝苹果的香气，更好闻。

德国洋甘菊German Chamomile 拉丁语学名：Matricaria chamomilia
   精油从花朵中萃取，是蓝黑色粘稠液体，味道并不讨喜，有点酸酸臭臭的，但是以强大的消炎作用而闻名，这是因为它含有一种叫天蓝烃azulene的化学物质，也是这种物质导致颜色为特别的深蓝色。
   从美容护肤的角度来看，德国洋甘菊和罗马洋甘菊对敏感肌肤、皮肤炎、皮肤红肿等都有很好的帮助。在某些疾病的治疗层面，因为德国洋甘菊具有很强的消炎作用，消炎止痛、抗过敏、抗痉挛的功效远远强于罗马洋甘菊，所以对炎症（胃炎、肠炎、口腔溃、深而大的闭合红肿痘痘疡等）特别有效，尤其是针对消化系统的炎症；它也是女性子宫护理的良药，某些内分泌方面的问题常会用到它。
   或许德国洋甘菊的味道并不容易亲近，可能跟严谨不苟言笑的德国人一样，做事总是有板有眼，循规蹈矩，但如果身边有一个这种个性的朋友，能随时提醒你远离麻烦，减少出错，不是吗？
值得一提的是当你身体或者脸上过敏非常非常非常严重，瘙痒干裂红肿到任何产品都不能用，这个时候精油或许不是好的解决方案，德国洋甘菊纯露反而更适合脆弱受损的皮肤；直接用德国洋甘菊湿敷过敏的地方，每天4-6次，或者把德国洋甘菊纯露喷洒在患处；再搭配温和的金盏菊浸泡油涂抹，可以快速有效缓解瘙痒，消肿消炎，治愈过敏。

罗马洋甘菊Anthemis nobilis
   同样萃取于花朵，味道却是非常甜美，优质的罗马洋甘菊精油闻起来带有苹果的香气。精油是亮蓝色液体，接触空气后转变为淡黄色，是十分安全温和的酯类精油，连婴儿都非常适用哦~
从美容护肤的角度来说，罗马洋甘菊运用更加广泛，它几乎适用于所有肤质，可以舒缓治愈发红、干燥和过敏的皮肤问题，对于敏感、湿疹和其他各种脱皮的皮肤问题也有效果；另外对于干性肤质，也有很好的滋润保湿的功效。对于婴儿，可以用稀释程度很低的剂量（0.3-0.5%）来平息情绪焦躁、吵闹和减轻出牙的疼痛。
   稀释以后的罗马洋甘菊精油异常轻快甜美，独特的水果清香，可以让人一闻倾心；加上含有大量放松神经的酯类物质，这也是导致罗马洋甘菊有着强大的心理愈疗能量，可以舒缓焦躁不安、紧张抗拒的情绪，是安定神经，放松心情的良药，所以当焦躁情绪影响了你的睡眠，请试试看用罗马洋甘菊在睡前1小时熏香，或者用基础油稀释它以后涂抹全身来帮助入眠。