昨晚，你睡得好吗(￣o￣)

今天（3月21日）是世界睡眠日。

人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对我们的健康至关重要。然而，《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。

来源：央视新闻